Papas Fritas de Horno Corte Tradicional 700 Grs Swift

Swift

51 D

Mejorable

Sin azúcar Poca sal · 12 mg

Ultraprocesado · 1 aditivo

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Calidad nutricional baja: revisá azúcar, sodio o grasas.

¿Por qué D?

A favor

Casi sin azúcar (0 g)
Poca sal (12 mg de sodio)
Poca grasa saturada (0 g)
Sin octógonos

Por sus nutrientes sería A; baja a D por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequeá dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: parece ser un producto ultraprocesado.

Para tu salud

Conviene que no sea algo de todos los días. Si buscás algo parecido pero de mejor calidad, mirá el Ranking de Chequeá.

Cada 100g/100ml

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).

EnergíaBajo62 kcal3% VD
AzúcaresBajo0.0 g
Grasas totales0.0 g0% VD
Grasas saturadasBajo0.0 g0% VD
SodioBajo12 mg0% VD
FibraBajo aporte1.6 g7% VD
ProteínasBajo aporte2.7 g4% VD

Sin gluten (declarado)

Parece ultraprocesado (dextrosa)

Producto frito (declarado) El envase indica fritura; el puntaje Chequeá no puede superar D.

Contiene aditivos (antioxidante, ins 450i)

1 aditivo

Antioxidante — Evita que las grasas se pongan rancias o que el producto pierda color con el tiempo.

1 ingrediente procesado

Dextrosa — Es glucosa pura, un azúcar simple usado como edulcorante o para ayudar a conservar el color.

Sin gluten

No se detectó trigo, cebada, centeno ni avena en la lista de ingredientes.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegano

Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.

1 destacado

Fuente de proteínas — Las proteínas aportan el 17% de la energía del producto, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de proteínas'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

62 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

Papa, dextrosa, antioxidante ins 450i. Sin TACC — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Antioxidante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — dextrosa.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Dextrosa.
Azúcares totales declarados: 0.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Papa, dextrosa, antioxidante ins 450i. Sin TACC.

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

chequea.app · 7790360981042

Lo que la etiqueta no dice

No es un análisis de este paquete. Es lo que se sabe de este tipo de alimento, según estudios y organismos de salud.

Acrilamida en papas fritas y snacks de papaSe forma cuando la papa se fríe u hornea a alta temperatura, sobre todo si queda muy dorada.

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) concluyó en 2015 que la acrilamida de los alimentos puede aumentar el riesgo de cáncer en todas las edades. En los niños, los productos de papa frita aportan cerca de la mitad de la acrilamida que consumen. La Unión Europea obliga a los fabricantes a aplicar medidas para reducirla (Reglamento 2017/2158).

Qué hacer: Que sean un gusto ocasional. En casa, dorá las papas sin quemarlas y variá con hervidas o al vapor.

Fuentes: EFSA: acrilamida · Reglamento (UE) 2017/2158