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Semillas de zapallo
A granel
Buena opción
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Buena calidad nutricional.
Ingredientes que suman
- Semillas Fibra y grasas buenas.
- Verduras Verdura real: vitaminas, minerales y fibra.
¿Por qué B?
A favor
- Casi sin azúcar (1,4 g)
- Poca sal (7 mg de sodio)
- Buena fibra (6 g)
- Sin octógonos
En contra
- Grasa saturada (8,7 g)
- Muchas calorías (559 kcal)
- Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Una opción razonable: no tiene aditivos detectados y alto contenido en fibra.
Es una opción razonable para el día a día, sin nada que te tenga que preocupar en particular.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaAlto559 kcal28% VD
- AzúcaresBajo1.4 g
- Grasas totales49.1 g89% VD
- Grasas saturadasAlto8.7 g40% VD
- SodioBajo7 mg0% VD
- FibraBuen aporte6.0 g24% VD
- ProteínasBuen aporte30.2 g40% VD
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
2 destacados
- Alto contenido en fibra — Tiene 6.0 g de fibra cada 100 g - el doble del mínimo (3 g) que exige la normativa para poder decir 'fuente de fibra'.
- Alto contenido en proteínas — Las proteínas aportan el 22% de la energía del producto - más del mínimo (12%) que exige la normativa para decir 'fuente de proteínas'.
Perfil nutricional
559 kcal cada 100 g/ml — Alto aporte calórico
Semillas de zapallo peladas — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
No se detectaron aditivos ni colorantes en la lista de ingredientes.
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales declarados: 1.4 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Semillas de zapallo peladas.
chequea.app · 2990000000323
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