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¿Cuál conviene?

Mejor opción Barra de Chocolate con Pasta de Maní 41 Grs Integra Integra
59C
Aceptable
1 octógono
Wafer Chocolate Bauducco
35E
Evitar
3 octógonos Ultraprocesado

Conviene Barra de Chocolate con Pasta de Maní 41 Grs Integra

Por qué:

  • Menos octógonos 1 vs 3
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Más fibra 20 g vs 3 g
  • Más proteínas 24 g vs 4,7 g

A favor de Wafer Chocolate:

  • Menos sodio 163 mg vs 193 mg

Cada 100 g

Barra de Chocolate … Wafer Chocolate
Calorías
334.1 kcal
457 kcal
Azúcares
14.6 g
34 g
Grasas saturadas
3.4 g
13 g
Grasas totales
11 g
25 g
Sodio
192.7 mg
163 mg
Fibra
19.5 g
3 g
Proteínas
24.4 g
4.7 g

marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta.

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