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¿Cuál conviene?

Mejor opción Tostaditas de Arroz Sabor Cuatro Quesos 95 Grs Quento Snacks Quento Snacks
53C
Aceptable
2 octógonos Sin TACC
Doritos PepsiCo
35E
Evitar
2 octógonos Ultraprocesado Aditivo con antecedentes

Conviene Tostaditas de Arroz Sabor Cuatro Quesos 95 Grs Quento Snacks

Por qué:

  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Sin aditivos con antecedentes 0 vs 1
  • Más proteínas 6,8 g vs 6 g
  • Menos grasas saturadas 2,5 g vs 2,8 g

A favor de Doritos:

  • Más fibra 4 g vs 3 g
  • Menos sodio 636 mg vs 822 mg

Cada 100 g

Tostaditas de Arroz… Doritos
Calorías
486 kcal
504 kcal
Azúcares
2.9 g
2.4 g
Grasas saturadas
2.5 g
2.8 g
Grasas totales
27 g
24.8 g
Sodio
822 mg
636 mg
Fibra
3 g
4 g
Proteínas
6.8 g
6 g

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