Chequeá
Tostaditas de Arroz Sabor Cuatro Quesos 95 Grs Quento Snacks
Quento Snacks
Aceptable
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional media.
Ingredientes que suman
- Aceite de oliva o alto oleico Grasa monoinsaturada, la más recomendada para cocinar y aderezar.
¿Por qué C?
A favor
- Casi sin azúcar (2,9 g)
- Buena fibra (3 g)
- Buena proteína (6,8 g)
En contra
- Sal (822 mg de sodio)
- Muchas calorías (486 kcal)
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.
No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaAlto486 kcal24% VD
- AzúcaresBajo2.9 g
- Grasas totales27.0 g49% VD
- Grasas saturadasBajo2.5 g11% VD
- SodioAlto822 mg34% VD
- FibraAporte moderado3.0 g12% VD
- ProteínasBuen aporte6.8 g9% VD
2 aditivos
- Bicarbonato de sodio — Leudante químico: libera gas al hornear para que la masa suba.
- Saborizante — Aporta o refuerza un sabor específico.
1 ingrediente procesado
- Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
2 alérgenos
- Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
- Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Sin gluten
- No se detectó trigo, cebada, centeno ni avena en la lista de ingredientes.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegetariano
- Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).
1 destacado
- Fuente de fibra — Tiene 3.0 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.
Perfil nutricional
486 kcal cada 100 g/ml — Alto aporte calórico
Harina de arroz, aceite de girasol alto oleico, leche en polvo entera — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Bicarbonato de sodio, Saborizante
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
Aceite de girasol alto oleico
No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales declarados: 2.9 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Harina de arroz, aceite de girasol alto oleico, leche en polvo entera, sal fina, saborizante, leudante químico fosfato monocálcico (ins 341i), leudante químico pirofosfato ácido de sodio (ins 450i), leudante químico bicarbonato de sodio (ins 500 ii), leche. Contiene: leche. Puede contener: derivados de soja. Sin TACC.
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