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¿Cuál conviene?

Mejor opción Galletas Integral Cachafaz
61C
Aceptable
2 octógonos
Variedad Terrabusi
35E
Evitar
3 octógonos Ultraprocesado

Conviene Galletas Integral

Por qué:

  • Menos octógonos 2 vs 3
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Más fibra 7,2 g vs 0 g
  • Menos grasas saturadas 1,7 g vs 6,8 g

A favor de Variedad:

  • Menos sodio 172 mg vs 214 mg
  • Menos grasas 15 g vs 16 g

Cada 100 g

Galletas Integral Variedad
Calorías
420.7 kcal
444 kcal
Azúcares
17.6 g
32 g
Grasas saturadas
1.7 g
6.8 g
Grasas totales
15.9 g
15 g
Sodio
213.8 mg
172 mg
Fibra
7.2 g
0 g
Proteínas
8.3 g
5.9 g

marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta.

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