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¿Cuál conviene?

Yogurt natural endulzado Tregar
65C
Aceptable
1 octógono Ultraprocesado
Mejor opción Yogs Firme Natural SanCor, Yogs
65C
Aceptable
Sin octógonos Ultraprocesado

Conviene Yogs Firme Natural

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • Menos calorías 66 kcal vs 102 kcal

A favor de Yogurt natural endulzado:

  • Más proteínas 5,1 g vs 4,2 g
  • Menos grasas saturadas 1,7 g vs 1,8 g

Cada 100 g

Yogurt natural endulzado Yogs Firme Natural
Calorías
102.1 kcal
66.3 kcal
Azúcares
13.6 g
–
Grasas saturadas
1.7 g
1.8 g
Grasas totales
3 g
3 g
Sodio
79.3 mg
75.8 mg
Fibra
0 g
0 g
Proteínas
5.1 g
4.2 g

marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta.

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