Chequeá
Yogs Firme Natural
SanCor, Yogs
Aceptable
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.
Calidad nutricional media.
¿Por qué C?
A favor
- Poca sal (76 mg de sodio)
- Sin octógonos
Por sus nutrientes sería A; baja a C por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.
La etiqueta no declara el azúcar; se tomó en cuenta el resto de la tabla.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.
No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaBajo66 kcal3% VD
- Grasas totales3.0 g5% VD
- Grasas saturadasBajo1.8 g8% VD
- SodioBajo76 mg3% VD
- FibraBajo aporte0.0 g0% VD
- ProteínasAporte moderado4.2 g6% VD
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1 aditivo
- Estabilizante — Mantiene la textura pareja y evita que los ingredientes se separen.
1 alérgeno
- Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
1 destacado
- Alto contenido en proteínas — Las proteínas aportan el 25% de la energía del producto - más del mínimo (12%) que exige la normativa para decir 'fuente de proteínas'.
Perfil nutricional
66 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico
Leche fluida entera, leche en polvo descremada, concentrado de proteínas lácteas — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Estabilizante
Parece ultraprocesado — estabilizante.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Ver ingredientes
Leche fluida entera, leche en polvo descremada, concentrado de proteínas lácteas, cultivo de bacterias lácticas específicas, estabilizante (gelatina)
chequea.app · 7790080065145
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