Barra Proteica Sabor Frutos Secos y Coco 60 Grs Laddu Bar

Laddu

49 D

Mejorable

Alto en fibra · 7,5 g Poca sal · 5 mg

¿Por qué no tiene mejor puntaje?

Sin aditivos ni ultraprocesamiento detectado. El puntaje no es más alto porque es denso en calorías y grasa; la clave está en la porción, no en evitarlo del todo.

Calidad nutricional baja: revisá azúcar, sodio o grasas.

Ingredientes que suman

Legumbres Proteína vegetal y fibra.
Frutos secos Grasas buenas (insaturadas), proteína y fibra.
Semillas Fibra y grasas buenas.
Verduras Verdura real: vitaminas, minerales y fibra.
Fermentos vivos Bacterias buenas para la flora intestinal.

¿Por qué D?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

Le faltan 2 puntos para ser C. Con 4 g de grasa saturada o menos cada 100 g (tiene 5,3 g), ya sería C.

A favor

Poca sal (5 mg de sodio)
Buena fibra (7,5 g)

En contra

Mucho azúcar (30 g)
Grasa saturada (5,3 g)
Muchas calorías (485 kcal)
Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares y calorías.

Para tu salud

Conviene que no sea algo de todos los días. Si buscás algo parecido pero de mejor calidad, mirá el Ranking de Chequea.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

Otra g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

EnergíaAlto485 kcal24% VD
AzúcaresAlto30.0 g
Grasas totales24.2 g44% VD
Grasas saturadasMedio5.3 g24% VD
SodioBajo5 mg0% VD
FibraBuen aporte7.5 g30% VD
ProteínasBuen aporte25.0 g33% VD

Sin gluten (declarado)

Sin aditivos detectados

1 ingrediente procesado

Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.

3 alérgenos

Maní — Uno de los alérgenos alimentarios más frecuentes y potencialmente graves.
Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.

Sin gluten

No se detectó trigo, cebada, centeno ni avena en la lista de ingredientes.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegetariano

Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).

2 destacados

Alto contenido en fibra — Tiene 7.5 g de fibra cada 100 g - el doble del mínimo (3 g) que exige la normativa para poder decir 'fuente de fibra'.
Alto contenido en proteínas — Las proteínas aportan el 21% de la energía del producto - más del mínimo (12%) que exige la normativa para decir 'fuente de proteínas'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

485 kcal cada 100 g/ml — Alto aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

Lupino texturizado, maní tostado, azúcar de mascabo — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

No se detectaron aditivos ni colorantes en la lista de ingredientes.

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 30.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Lupino texturizado, maní tostado, azúcar de mascabo, chocolate semiamargo, semillas de zapallo, dátiles, almendras, castañas de cajú, proteína de arvejas, coco deshidratado, probiótico (bacillus subtilis dg101), maní. Contiene: almendras, castañas de cajú, maní. Puede contener: leche, restos de carozos de dátil. Sin TACC.

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