bon o bon blanco

Bon o Bon, Arcor

22 E

Evitar

Ultraprocesado · 3 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

Ingredientes que suman

Frutos secos Grasas buenas (insaturadas), proteína y fibra.

¿Por qué E?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

En contra

Mucho azúcar (44 g)
Grasa saturada (19 g)
Muchas calorías (573 kcal)
Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares y grasas saturadas y calorías y parece ser un producto ultraprocesado.

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

Otra g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

EnergíaAlto573 kcal29% VD
AzúcaresAlto44.0 g
Grasas totales38.0 g69% VD
Grasas saturadasAlto19.0 g86% VD
SodioBajo111 mg5% VD
FibraBajo aporte1.3 g5% VD
ProteínasBuen aporte9.5 g13% VD

Contiene gluten (TACC)

Parece ultraprocesado (grasa vegetal hidrogenada, saborizantes artificiales, emulsionante)

Contiene aditivos (emulsionante, leudante, saborizante)

3 aditivos

Bicarbonato de sodio — Leudante químico: libera gas al hornear para que la masa suba.
Saborizante artificial — Sabor creado en laboratorio con moléculas que no existen así en la naturaleza.
Emulsionante — Ayuda a mezclar ingredientes que normalmente no se combinan, como agua y grasa.

2 ingredientes procesados

Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.

4 alérgenos

Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
Maní — Uno de los alérgenos alimentarios más frecuentes y potencialmente graves.
Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegetariano

Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

573 kcal cada 100 g/ml — Alto aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

AZÚCAR, MEZCLA DE GRASA VEGETAL HIDROGENADA FRACCIONADA Y MODIFICADA…, SOYA — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Bicarbonato de sodio, Saborizante artificial, Emulsionante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — grasa vegetal hidrogenada, saborizantes artificiales, emulsionante.

Aceites utilizados Declarado

Grasa vegetal (sin especificar cuál)semilla

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 44.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

AZÚCAR, MEZCLA DE GRASA VEGETAL HIDROGENADA FRACCIONADA Y MODIFICADA (PALMA, SOYA, SHEA), MANÍ 14%, LECHE DESCREMADA EN POLVO, HARINA DE TRIGO FORTIFICADA (HARINA DE TRIGO, HIERRO, ÁCIDO FÓLICO, TIAMINA, RIBOFLAVINA, NIACINA), MANTECA DE CACAO, LECHE ENTERA EN POLVO, EMULSIONANTES (LECITINA DE SOYA, POLIGLICEROL POLIRRICINOLEATO), CACAO EN POLVO, SABORIZANTES ARTIFICIALES (SABORIZANTE IDÉNTICO A NATURAL), SAL, LEUDANTE QUÍMICO (BICARBONATO DE SODIO), MASA DE CACAO.

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