FRAC Clásica

Costa, FRAC

31 E

Evitar

Alto en fibra · 3,1 g

Ultraprocesado · 3 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

¿Por qué E?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

A favor

Buena fibra (3,1 g)

En contra

Mucho azúcar (34 g)
Grasa saturada (11 g)
Sal (301 mg de sodio)
Muchas calorías (464 kcal)

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares y grasas saturadas y parece ser un producto ultraprocesado.

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

Otra g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

EnergíaMedio464 kcal23% VD
AzúcaresAlto34.0 g
Grasas totales21.0 g38% VD
Grasas saturadasAlto11.0 g50% VD
SodioMedio301 mg13% VD
FibraAporte moderado3.1 g12% VD
ProteínasAporte moderado4.6 g6% VD

Contiene gluten (TACC)

Parece ultraprocesado (jarabe de fructosa)

Dulce con exceso de azúcares declarado El envase declara exceso de azúcares y lista varios azúcares libres. Como no informa el gramaje exacto de azúcares, no se calcula un Nutri-Score oficial; el puntaje Chequea se limita a E.

Contiene aditivos (regulador de acidez, leudante, saborizante)

3 aditivos

Bicarbonato de sodio — Leudante químico: libera gas al hornear para que la masa suba.
Regulador de acidez — Mantiene estable el nivel de acidez del producto.
Saborizante — Aporta o refuerza un sabor específico.

1 aceite procesado

Fraccionado (Aceite de Palma Fraccionado) — El aceite se separa en distintas fracciones según su punto de fusión, quedándose con la parte más sólida o más líquida según lo que necesite la receta.

2 ingredientes procesados

Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.

4 alérgenos

Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Huevo — Alérgeno frecuente, sobre todo en la niñez.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegetariano

Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).

1 destacado

Fuente de fibra — Tiene 3.1 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

464 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

Harina de Trigo, Azúcar, Aceite de Palma Fraccionado — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Bicarbonato de sodio, Regulador de acidez, Saborizante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — jarabe de fructosa.

Aceites utilizados Declarado

Aceite de palmasemilla, Aceite vegetal (sin especificar cuál)semilla

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Azúcar, Fructosa.
Azúcares totales declarados: 34.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Harina de Trigo, Azúcar, Aceite de Palma Fraccionado, Aceite Vegetal (Soya, Palmiste, Soya Interesterificado, Palmiste Interesterificado), Margarina Vegetal, Color Caramelo, Cacao en Polvo, Almidón de Maíz, Pasta de Cacao, Jarabe de Fructosa, Bicarbonato de Sodio (Leudante), Lecitina de Soya (Emulsificante), Sal, Bicarbonato de Amonio (Leudante), Fosfato Monocálcico (Regulador de Acidez), Saborizante Idéntico a Natural, Huevos, Leche Entera en Polvo.

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

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