Chequeá
Snack Doritos 180 G
Doritos
Evitar
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.
Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.
¿Por qué E?
A favor
- Casi sin azúcar (2,3 g)
En contra
- Sal (495 mg de sodio)
- Muchas calorías (490 kcal)
- Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta
Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de calorías y parece ser un producto ultraprocesado.
Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequeá.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaAlto490 kcal24% VD
- AzúcaresBajo2.3 g
- Grasas totales26.0 g47% VD
- Grasas saturadasBajo2.4 g11% VD
- SodioMedio495 mg21% VD
- ProteínasAporte moderado5.9 g8% VD
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4 aditivos
- Glutamato monosódico — Potenciador de sabor (umami); la FDA y la EFSA lo consideran seguro en los niveles de uso habituales.
- Ácido cítrico natural — Acidulante natural, el mismo ácido presente en el limón; también actúa como conservante suave.
- Colorante — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
- Saborizante — Aporta o refuerza un sabor específico.
2 ingredientes procesados
- Maltodextrina — Carbohidrato de fácil digestión hecho de almidón; se usa para dar cuerpo o como base de polvos y mezclas.
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
2 alérgenos
- Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
- Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegetariano
- Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).
Perfil nutricional
490 kcal cada 100 g/ml — Alto aporte calórico
Maíz, aceite vegetal girasol, aceite vegetal soya — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Glutamato monosódico, Ácido cítrico, Colorante, Saborizante
Parece ultraprocesado — maltodextrina, glutamato monosódico, saborizante artificial, colorante caramelo, amarillo ocaso.
Aceite de girasolsemilla, Aceite vegetal (sin especificar cuál)semilla
Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 2.3 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Maíz, aceite vegetal girasol, aceite vegetal soya, tbhq, maltodextrina, quesos, sal, azúcar, cebolla, cloruro de potasio, sólidos de la leche, ajo, pimienta blanca, aceite de girasol, saborizante artificial, glutamato monosódico, ribonucleotido de sodio, ácido cítrico, colorante amarillo ocaso, colorante caramelo, dióxido de silicio.
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chequea.app · 7802000001505
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