Chequeá
Snack de arroz (Crema y Ciboulette)
Don Marcos
Mejorable
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional. Por el aditivo con antecedentes, la letra no puede ser mejor que D.
Calidad nutricional baja: revisá azúcar, sodio o grasas.
¿Por qué D?
A favor
- Casi sin azúcar (0 g)
- Poca sal (0 mg de sodio)
- Buena proteína (6,4 g)
- Sin octógonos
En contra
- Muchas calorías (420 kcal)
Por sus nutrientes sería C; baja a D por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene 1 aditivo con antecedentes regulatorios reales (mirá el detalle más abajo) y parece ser un producto ultraprocesado.
Conviene que no sea algo de todos los días. Si buscás algo parecido pero de mejor calidad, mirá el Ranking de Chequeá.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaMedio420 kcal21% VD
- AzúcaresBajo0.0 g
- Grasas totales8.8 g16% VD
- Grasas saturadasBajo2.0 g9% VD
- SodioBajo0 mg0% VD
- FibraBajo aporte0.0 g0% VD
- ProteínasAporte moderado6.4 g9% VD
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2 aditivos
- Tocoferoles (vitamina E) natural — Es la vitamina E; antioxidante de origen natural (se extrae de aceites vegetales) que evita que las grasas del producto se pongan rancias.
- Saborizante — Aporta o refuerza un sabor específico.
2 ingredientes procesados
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
- Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
1 alérgeno
- Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegetariano
- Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).
- Glutamato monosódico: Pese a su mala fama popular, la FDA y la EFSA lo consideran seguro dentro de los límites de uso habituales; no tiene restricciones regulatorias vigentes. (Fuente: FDA / EFSA)
Perfil nutricional
420 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
Harina de Arroz, Aceite de girasol, suero de queso en polvo — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Tocoferoles (vitamina E), Saborizante — 1 con antecedentes regulatorios
Parece ultraprocesado — glutamato de sodio.
Aceite de girasolsemilla
Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 0.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Harina de Arroz, Aceite de girasol, suero de queso en polvo, sal fina, cebolla deshidratada, carbonato de calcio, azúcar, saborizantes permitidos idénticos a los naturales: queso crema, cebolla, ciboulette y queso. Glutamato de Sodio INS E621 (EXA), tocoferoles INS 306 (ANT). CONTIENE DERIVADOS LACTEOS
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