Barra De Frutos Secos Armonia 35 Gr Mudra

Mudra

61 C

Aceptable

Alto en fibra · 10 g Poca sal · 66 mg

Calidad nutricional media.

Ingredientes que suman

Frutos secos Grasas buenas (insaturadas), proteína y fibra.
Semillas Fibra y grasas buenas.
Fruta de verdad Fruta real, no solo saborizante.

¿Por qué C?

A favor

Poca sal (66 mg de sodio)
Buena fibra (10 g)

En contra

Mucho azúcar (27,1 g)
Muchas calorías (383 kcal)
Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequeá dice

Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.

Para tu salud

No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100g/100ml

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).

EnergíaMedio383 kcal19% VD
AzúcaresAlto27.1 g
Grasas totales12.6 g23% VD
Grasas saturadasBajo1.4 g6% VD
SodioBajo66 mg3% VD
FibraBuen aporte10.0 g40% VD
ProteínasBuen aporte9.4 g13% VD

Sin gluten (declarado)

Contiene aditivos (aromatizante)

1 aditivo

Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.

3 alérgenos

Maní — Uno de los alérgenos alimentarios más frecuentes y potencialmente graves.
Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.
Sésamo — Semilla presente en panificados y aderezos; su declaración es obligatoria en varios países.

Sin gluten

No se detectó trigo, cebada, centeno ni avena en la lista de ingredientes.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegetariano

Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).

1 destacado

Alto contenido en fibra — Tiene 10.0 g de fibra cada 100 g - el doble del mínimo (3 g) que exige la normativa para poder decir 'fuente de fibra'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

383 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

Miel, maní, nuez — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Aromatizante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Miel.
Azúcares totales declarados: 27.1 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Miel, maní, nuez, arándanos deshidratados, pasas de uva, fibra de maíz, almendras, crispín de arroz, semillas de girasol, semillas de sésamo, canela, esp goma acacia, aromatizante esencia natural vainilla, ant natural tocoferol, sulfitos, almendra. Contiene: sulfitos, maní, nuez, almendra. Puede contener: avellana. Sin TACC.

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