Barra De Frutos Secos Energia 35 Gr Mudra

Mudra

59 C

Aceptable

Alto en fibra · 11,3 g Poca sal · 23 mg

Calidad nutricional media.

Ingredientes que suman

Frutos secos Grasas buenas (insaturadas), proteína y fibra.
Semillas Fibra y grasas buenas.

¿Por qué C?

A favor

Poca sal (23 mg de sodio)
Buena fibra (11,3 g)

En contra

Mucho azúcar (15,3 g)
Grasa saturada (3,7 g)
Muchas calorías (553 kcal)
Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequeá dice

Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.

Para tu salud

No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100g/100ml

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).

EnergíaAlto553 kcal28% VD
AzúcaresMedio15.3 g
Grasas totales36.7 g67% VD
Grasas saturadasMedio3.7 g17% VD
SodioBajo23 mg1% VD
FibraBuen aporte11.3 g45% VD
ProteínasBuen aporte15.3 g20% VD

Sin gluten (declarado)

Contiene aditivos (aromatizante)

1 aditivo

Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.

3 alérgenos

Maní — Uno de los alérgenos alimentarios más frecuentes y potencialmente graves.
Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.
Sésamo — Semilla presente en panificados y aderezos; su declaración es obligatoria en varios países.

Sin gluten

No se detectó trigo, cebada, centeno ni avena en la lista de ingredientes.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegetariano

Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).

1 destacado

Alto contenido en fibra — Tiene 11.3 g de fibra cada 100 g - el doble del mínimo (3 g) que exige la normativa para poder decir 'fuente de fibra'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

553 kcal cada 100 g/ml — Alto aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

Miel, maní, semillas de girasol — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Aromatizante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Miel.
Azúcares totales declarados: 15.3 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Miel, maní, semillas de girasol, pasta de maní, coco rallado, crispín de arroz, fibra de maíz, cacao en polvo, semillas de sésamo, avellanas, esp goma acacia, aromatizante esencia natural chocolate, ant natural tocoferol, sulfitos. Contiene: sulfitos, maní, avellanas. Puede contener: nuez, almendra. Sin TACC.

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