Cereal Mix Frutilla & Chocolate

Arcor

51 D

Mejorable

Alto en fibra · 10 g

Ultraprocesado · 7 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Calidad nutricional baja: revisá azúcar, sodio o grasas.

Ingredientes que suman

Avena Aporta fibra soluble (betaglucanos), que da saciedad y ayuda al colesterol.
Aceite de oliva o alto oleico Grasa monoinsaturada, la más recomendada para cocinar y aderezar.

¿Por qué D?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

A favor

Buena fibra (10 g)

En contra

Mucho azúcar (15 g)
Grasa saturada (3,6 g)
Muchas calorías (329 kcal)

Por sus nutrientes sería C; baja a D por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: parece ser un producto ultraprocesado.

Para tu salud

Conviene que no sea algo de todos los días. Si buscás algo parecido pero de mejor calidad, mirá el Ranking de Chequea.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

Otra g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

EnergíaMedio329 kcal16% VD
AzúcaresMedio15.0 g
Grasas totales9.7 g18% VD
Grasas saturadasMedio3.6 g16% VD
SodioBajo233 mg10% VD
FibraBuen aporte10.0 g40% VD
ProteínasAporte moderado3.6 g5% VD

Contiene gluten (TACC)

Parece ultraprocesado (dextrosa, 150d, polidextrosa, emulsionante)

Dulce con exceso de azúcares declarado El envase declara exceso de azúcares y lista varios azúcares libres. Como no informa el gramaje exacto de azúcares, no se calcula un Nutri-Score oficial; el puntaje Chequea se limita a E.

Contiene aditivos (colorante, emulsionante, antioxidante, humectante, aromatizante, E150d, E160b)

7 aditivos

BHT (butilhidroxitolueno) — Antioxidante sintético, químicamente emparentado con el BHA y con el mismo uso.
Saborizante artificial — Sabor creado en laboratorio con moléculas que no existen así en la naturaleza.
Caramelo IV (INS 150d) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
Annatto / urucum (INS 160b) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
Emulsionante — Ayuda a mezclar ingredientes que normalmente no se combinan, como agua y grasa.
Humectante — Ayuda a que el producto retenga humedad y no se seque.
Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.

3 ingredientes procesados

Lecitina de soja — Emulsionante extraído de la soja que ayuda a mezclar agua y grasa; uno de los derivados de soja más comunes en alimentos envasados.
Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.

3 alérgenos

Avena — No tiene gluten en su composición natural, pero suele contaminarse con trigo durante el cultivo o el procesamiento - por eso se declara junto con el gluten.
Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegetariano

Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).

1 destacado

Alto contenido en fibra — Tiene 10.0 g de fibra cada 100 g - el doble del mínimo (3 g) que exige la normativa para poder decir 'fuente de fibra'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

329 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

JARABE DE MALTITOL, CHOCOLATE CON LECHE 18% (AZÚCAR, MANTECA DE CACAO — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

BHT (butilhidroxitolueno), Saborizante artificial, Caramelo IV (INS 150d), Annatto / urucum (INS 160b), Emulsionante, Humectante, Aromatizante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — dextrosa, 150d, polidextrosa, emulsionante.

Aceites utilizados Declarado

Aceite de girasol alto oleico

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 15.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

JARABE DE MALTITOL, CHOCOLATE CON LECHE 18% (AZÚCAR, MANTECA DE CACAO, LECHE ENTERA EN POLVO, MASA DE CACAO, LECHE DESCREMADA EN POLVO, SAL EMULSIONANTES (LECITINA DE SOJA, POLIGLICEROL POLIRRICINOLEATO), AROMATIZANTE (AROMA CACAO 32%)), POLIDEXTROSA, HARINA DE ARROZ CON CACAO, HARINA DE ARROZ, AVENA ARROLLADA, HARINA DE MAÍZ, FRUTILLA DESHIDRATADA 4%, CIRUELA DESHIDRATADA, ACEITE DE GIRASOL ALTO OLEICO, SAL, HUMECTANTE (SORBITOL), ANTIOXIDANTES (LECITINA DE SOJA, BHT), COLORANTES (CARAMELO (E150d), ANNATTO (E160b)), AROMATIZANTE ARTIFICIAL (AROMA FRUTILLA).

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

chequea.app · 77981455