Confites M&m De Maní 49 Gr

M & M

33 E

Evitar

Alto en fibra · 4 g Poca sal · 48 mg

Aditivo con antecedentes regulatorios Ultraprocesado · 1 aditivo

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional. Por el aditivo con antecedentes, la letra no puede ser mejor que D.

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

Ingredientes que suman

Frutos secos Grasas buenas (insaturadas), proteína y fibra.

¿Por qué E?

Le faltan 2 puntos para ser D. Con 8 g de grasa saturada o menos cada 100 g (tiene 10 g), ya sería D.

A favor

Poca sal (48 mg de sodio)
Buena fibra (4 g)

En contra

Mucho azúcar (48 g)
Grasa saturada (10 g)
Muchas calorías (520 kcal)
Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequeá dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares y grasas saturadas y calorías y tiene 3 aditivos con antecedentes regulatorios reales (mirá el detalle más abajo).

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequeá.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100g/100ml

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).

EnergíaAlto520 kcal26% VD
AzúcaresAlto48.0 g
Grasas totales26.8 g49% VD
Grasas saturadasAlto10.0 g45% VD
SodioBajo48 mg2% VD
FibraBuen aporte4.0 g16% VD
ProteínasBuen aporte10.0 g13% VD

Revisar gluten en el envase

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Parece ultraprocesado (jarabe de maíz, tartrazina)

Dulce con exceso de azúcares declarado El envase declara exceso de azúcares y lista varios azúcares libres. Como no informa el gramaje exacto de azúcares, no se calcula un Nutri-Score oficial; el puntaje Chequeá se limita a E.

Contiene aditivos (saborizante, ins 322, ins 171, ins 132, ins 110, ins 129, ins 133, ins 903, ins 414)

1 aditivo

Saborizante — Aporta o refuerza un sabor específico.

1 ingrediente procesado

Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.

4 alérgenos

Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
Maní — Uno de los alérgenos alimentarios más frecuentes y potencialmente graves.
Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegetariano

Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).

1 destacado

Fuente de fibra — Tiene 4.0 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.

Aditivo con antecedentes regulatorios

Dióxido de titanio: Prohibido como aditivo alimentario en la Unión Europea desde 2022: la EFSA concluyó que no se podía descartar genotoxicidad y que no se pudo establecer una ingesta diaria segura. (Fuente: EFSA (2021) / Reglamento UE 2022/63)
Amarillo ocaso FCF: Mismo caso: advertencia obligatoria en la UE por posibles efectos en la actividad y atención infantil. (Fuente: Reglamento (CE) 1333/2008 de la UE)
Rojo Allura AC: Mismo caso: advertencia obligatoria en la UE por posibles efectos en la actividad y atención infantil. (Fuente: Reglamento (CE) 1333/2008 de la UE)

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

520 kcal cada 100 g/ml — Alto aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

Azúcar, maní, pasta de cacao — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Saborizante — 3 con antecedentes regulatorios

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — jarabe de maíz, tartrazina.

Aceites utilizados Declarado

Aceite de palmasemilla

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Jarabe de maíz, Azúcar.
Azúcares totales declarados: 48.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Azúcar, maní, pasta de cacao, leche descremada, manteca de cacao, almidón de maíz, lactosa, grasa de leche, aceite de palma no hidrogenada, jarabe de maíz, dextrina, sal, emu ins 322, col ins 171, col ins 132, col ins 110, col ins 129, col tartrazina, col ins 133, gla ins 903, aro saborizante natural a vainilla, esp ins 414, leche, derivados de soja. Contiene: maní, leche, derivados de soja. Puede contener: almendra, nuez.

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

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