Cereal Mix Frutilla

Arcor

35 E

Evitar

Ultraprocesado · 4 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

Ingredientes que suman

Avena Aporta fibra soluble (betaglucanos), que da saciedad y ayuda al colesterol.

¿Por qué E?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

Le falta 1 punto para ser D. Con 180 mg de sodio o menos cada 100 g (tiene 181 mg), ya sería D.

En contra

Mucho azúcar (38,5 g)
Grasa saturada (4,2 g)
Muchas calorías (404 kcal)
Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares y parece ser un producto ultraprocesado.

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

Otra g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

EnergíaMedio404 kcal20% VD
AzúcaresAlto38.5 g
Grasas totales11.9 g22% VD
Grasas saturadasMedio4.2 g19% VD
SodioBajo181 mg8% VD
ProteínasAporte moderado5.0 g7% VD

Contiene gluten (TACC)

Parece ultraprocesado (jarabe de maiz, jarabe de glucosa, alta fructosa, maltodextrina)

Dulce con exceso de azúcares declarado El envase declara exceso de azúcares y lista varios azúcares libres. Como no informa el gramaje exacto de azúcares, no se calcula un Nutri-Score oficial; el puntaje Chequea se limita a E.

Contiene aditivos (colorante, antioxidante, aromatizante, e150a, e160b)

4 aditivos

BHT (butilhidroxitolueno) — Antioxidante sintético, químicamente emparentado con el BHA y con el mismo uso.
Caramelo I (INS 150a) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
Annatto / urucum (INS 160b) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.

6 ingredientes procesados

Lecitina de soja — Emulsionante extraído de la soja que ayuda a mezclar agua y grasa; uno de los derivados de soja más comunes en alimentos envasados.
Jarabe de maíz de alta fructosa — Edulcorante líquido hecho de almidón de maíz, usado en vez de azúcar de mesa en muchas bebidas y productos envasados.
Jarabe de glucosa — Edulcorante líquido derivado del almidón (maíz, trigo o papa).
Maltodextrina — Carbohidrato de fácil digestión hecho de almidón; se usa para dar cuerpo o como base de polvos y mezclas.
Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.

7 alérgenos

Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
Avena — No tiene gluten en su composición natural, pero suele contaminarse con trigo durante el cultivo o el procesamiento - por eso se declara junto con el gluten.
Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
Maní — Uno de los alérgenos alimentarios más frecuentes y potencialmente graves.
Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Huevo — Alérgeno frecuente, sobre todo en la niñez.
Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegetariano

Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

404 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

AZÚCAR, JARABE DE GLUCOSA, ARROZ CROCANTE — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

BHT (butilhidroxitolueno), Caramelo I (INS 150a), Annatto / urucum (INS 160b), Aromatizante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — jarabe de maiz, jarabe de glucosa, alta fructosa, maltodextrina.

Aceites utilizados Declarado

Aceite de girasolsemilla, Aceite vegetal (sin especificar cuál)semilla

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Jarabe de maíz de alta fructosa, Jarabe de maíz, Jarabe de glucosa, Azúcar, Glucosa, Fructosa.
Azúcares totales declarados: 38.5 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

4 /94ה1C ? /ו ES INGREDIENTES: AZÚCAR, JARABE DE GLUCOSA, ARROZ CROCANTE, AVENA ARROLLADA, ALIMENTO TEXTŪRIZADO A BASE DE HARINA DE ARROZ Y ÁZUCAR, JARABE DE MAIZ DE ALTA FRUCTOSA, ACEITE VEGETAL, YOGHURT EN POLVO (4%), ACEITE DE GIRASOL ALTO OLEICÓ, FRUTILLA DESHIDRATADA (3%), LÈCHË DESCREMADA EN POLVO, MALTODEXTRINA, CIRUELA DESHIDRATADA, "CARBONATO DE CALCIO, SAL, HUMECTÀNTE: SORBITOL, ANTIOXIDANTES: LECITINA DE SOJA/SOYA, BHT, COLORANTES: CARAMELO (E150a), ANNATTO (E160b), AROMATIZANTES O ARTIFICIALES: AROMAS FRUTILLA Y YOGHURT, CONTIENE AVENA, LECHE, SULFITOS, DERIVADOS TRIGO, CEBADA,Y SOJA/SOYA, PUEDE CONTENER MANI, ALMENDRA, CASTANAS DE CAJÚ, NUEZ, DERIVADOS DE AVELLANA, CENTENO Y HUEVO,

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