Sopa de vegetales con caracolitos tricolor

Sopa de vegetales con caracolitos tricolor

Knorr

49 D

Mejorable

Alto en fibra · 3,5 g

Calidad nutricional baja: revisá azúcar, sodio o grasas.

Ingredientes que suman

  • Frutos secos Grasas buenas (insaturadas), proteína y fibra.
  • Verduras Verdura real: vitaminas, minerales y fibra.

¿Por qué D?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

Le faltan 2 puntos para ser C. Con 4,5 g de azúcar o menos cada 100 g (tiene 9,1 g), ya sería C.

A favor

  • Poca grasa saturada (0 g)
  • Buena fibra (3,5 g)

En contra

  • Sal (3333 mg de sodio)
  • Muchas calorías (328 kcal)
  • Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de sodio.

Para tu salud

Conviene que no sea algo de todos los días. Si buscás algo parecido pero de mejor calidad, mirá el Ranking de Chequea.

EXCESO EN SODIO

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

  • EnergíaMedio328 kcal16% VD
  • AzúcaresBajo9.1 g
  • Grasas totales0.0 g0% VD
  • Grasas saturadasBajo0.0 g0% VD
  • SodioAlto3333 mg139% VD
  • FibraAporte moderado3.5 g14% VD
  • ProteínasBuen aporte12.1 g16% VD
Contiene gluten (TACC)
Contiene aditivos (aromatizante)
2 aditivos
  • Saborizante idéntico al natural — Sabor producido en laboratorio pero con la misma molécula que existe en la naturaleza - no es 'artificial' en el sentido de ser una molécula distinta, aunque tampoco se extrae de la fruta o planta real.
  • Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
1 ingrediente procesado
  • Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
2 alérgenos
  • Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
  • Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.
Sin grasas trans
  • No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
  • Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
2 destacados
  • Fuente de fibra — Tiene 3.5 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.
  • Fuente de proteínas — Las proteínas aportan el 15% de la energía del producto, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de proteínas'.

Perfil nutricional

Calorías
Ingredientes
Aditivos
Ultraproc.
Aceites
Azúcares
Calorías Declarado

328 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

Sémola de trigo, espinaca, zanahoria — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Saborizante idéntico al natural, Aromatizante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.

Aceites utilizados Declarado

Aceite vegetal (sin especificar cuál)semilla

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 9.1 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Sémola de trigo, espinaca, zanahoria, pimiento, agua, sal, zapallo, choclo, tomate, puerro, espinaca, zanahoria, cebolla, ajo, azúcar, extracto de levadura, aceite vegetal, semilla de apio, pimienta negra, cúrcuma, nuez moscada, aromatizante idéntico al natural. Contiene: derivados de trigo

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

chequea.app · 7794000005815

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Tienen un puntaje mejor dentro de la misma familia. Revisá siempre el envase antes de elegir.

Quick
QuickKnorr C · 67

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