Caramelos Palitos De La Selva X 150 Gr
Palitos De La Selva
Evitar
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.
Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.
¿Por qué E?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
A favor
- Poca sal (25 mg de sodio)
En contra
- Mucho azúcar (90,9 g)
- Muchas calorías (405 kcal)
Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Chequea dice
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares y parece ser un producto ultraprocesado.
Para tu salud
Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaMedio405 kcal20% VD
- AzúcaresAlto90.9 g
- Grasas totales4.5 g8% VD
- Grasas saturadasBajo2.3 g10% VD
- SodioBajo25 mg1% VD
8 aditivos
- Bicarbonato de sodio — Leudante químico: libera gas al hornear para que la masa suba.
- Ácido cítrico natural — Acidulante natural, el mismo ácido presente en el limón; también actúa como conservante suave.
- Colorante — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
- Emulsionante — Ayuda a mezclar ingredientes que normalmente no se combinan, como agua y grasa.
- Espesante — Le da más cuerpo/consistencia al producto.
- Gelificante — Le da al producto una textura de gel.
- Regulador de acidez — Mantiene estable el nivel de acidez del producto.
- Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
3 ingredientes procesados
- Jarabe de glucosa — Edulcorante líquido derivado del almidón (maíz, trigo o papa).
- Maltodextrina — Carbohidrato de fácil digestión hecho de almidón; se usa para dar cuerpo o como base de polvos y mezclas.
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
Sin gluten
- No se detectó trigo, cebada, centeno ni avena en la lista de ingredientes.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Perfil nutricional
405 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
Azúcar, jarabe de glucosa, grasa vacuna refinada — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Bicarbonato de sodio, Ácido cítrico, Colorante, Emulsionante, Espesante, Gelificante, Regulador de acidez, Aromatizante
Parece ultraprocesado — jarabe de glucosa, maltodextrina, emulsionante.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
Contiene azúcares añadidos: Jarabe de glucosa, Azúcar, Glucosa.
Azúcares totales declarados: 90.9 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Azúcar, jarabe de glucosa, grasa vacuna refinada, maltodextrina, gelificante gelatina, acidulante ácido cítrico, espesante goma arábiga, emulsionante monoestearato de glicerilo, aromatizantes, regulador de acidez bicarbonato de sodio, colorante carmín. Sin TACC.
Tocá una palabra subrayada para ver qué es.
chequea.app · 7790380258018
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Opiniones
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Los octógonos, explicados
Son advertencias obligatorias en Uruguay. Aparecen cuando 100 g del producto superan alguno de estos límites:
-
Azúcares límite 13 g
Este producto: 90,9 g — se pasa (699 % del límite)
-
Sodio límite 500 mg
Este producto: 25 mg — dentro del límite
-
Grasas totales límite 13 g
Este producto: 4,5 g — dentro del límite
-
Grasas saturadas límite 6 g
Este producto: 2,3 g — dentro del límite
- No dicen si algo es sano o no: solo avisan que tiene mucho de uno de estos cuatro nutrientes.
- Un producto sin octógonos igual puede ser ultraprocesado o tener edulcorantes. Por eso Chequea mira también los ingredientes.
Fuente: Decreto 272/018 y Decreto 34/021 (Uruguay), vigentes desde 2021.
Este azúcar, en cucharaditas
Cada 100 g: 90,9 g de azúcar
≈ 22,7 cucharaditas de azúcar
El envase entero (150 g) tiene unos 136 g: 34 cucharaditas.
Es más que todo el azúcar recomendado para un día (545 %).
- ¿Cuánto es mucho? La OMS recomienda que el azúcar agregado (y el de jugos y mieles) sea menos de 50 g por día, e idealmente menos de 25 g: unas 6 cucharaditas.
- Contamos 1 cucharadita = 4 g. El total incluye también el azúcar propio de la fruta o la leche, si el producto tiene.
Fuente: Organización Mundial de la Salud, guía sobre ingesta de azúcares (2015).
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