Cereales Flynn Paff sabor a tutti frutti

Name: Cereales Flynn Paff sabor a tutti frutti
Brand: Flynn Paff

Flynn Paff

35 E

Evitar

Alto en fibra · 3 g

Aditivo con antecedentes regulatorios Ultraprocesado · 6 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional. Por el aditivo con antecedentes, la letra no puede ser mejor que D.

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

Ingredientes que suman

Avena Aporta fibra soluble (betaglucanos), que da saciedad y ayuda al colesterol.

¿Por qué E?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

A favor

Buena fibra (3 g)

En contra

Mucho azúcar (35 g)
Sal (281 mg de sodio)
Muchas calorías (370 kcal)
Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequeá dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares y tiene 1 aditivo con antecedentes regulatorios reales (mirá el detalle más abajo).

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequeá.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

Otra g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

EnergíaMedio370 kcal18% VD
AzúcaresAlto35.0 g
Grasas totales3.8 g7% VD
Grasas saturadasBajo2.1 g10% VD
SodioMedio281 mg12% VD
FibraAporte moderado3.0 g12% VD
ProteínasBuen aporte6.5 g9% VD

Contiene gluten (TACC)

Parece ultraprocesado (rojo allura)

Contiene aditivos (colorante, aromatizante, INS 170i, INS 129, INS 160ai, INS 133)

6 aditivos

Saborizante artificial — Sabor creado en laboratorio con moléculas que no existen así en la naturaleza.
Carbonato de calcio (INS 170) — Aditivo con función de regulador.
Rojo Allura AC (INS 129) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
INS 160 — Aditivo identificado por su número INS.
Azul brillante FCF (INS 133) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.

1 aceite procesado

Interesterificado (aceite vegetal interesterificado) — Proceso que reordena los ácidos grasos del aceite para cambiar su textura (por ejemplo, para que quede sólido a temperatura ambiente) sin necesidad de hidrogenarlo.

2 ingredientes procesados

Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.

2 alérgenos

Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
Avena — No tiene gluten en su composición natural, pero suele contaminarse con trigo durante el cultivo o el procesamiento - por eso se declara junto con el gluten.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegano

Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.

1 destacado

Fuente de fibra — Tiene 3.0 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.

Aditivo con antecedentes regulatorios Por sus nutrientes sería D. Por este aditivo no podría ser mejor que D, y por ser ultraprocesado baja una letra más: queda en E.

Rojo Allura AC: Mismo caso: advertencia obligatoria en la UE por posibles efectos en la actividad y atención infantil. (Fuente: Reglamento (CE) 1333/2008 de la UE)

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

370 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

Harina de maíz, azúcar, harina de avena — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Saborizante artificial, Carbonato de calcio (INS 170), Rojo Allura AC (INS 129), INS 160, Azul brillante FCF (INS 133), Aromatizante — 1 con antecedentes regulatorios

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — rojo allura.

Aceites utilizados Declarado

Aceite vegetal (sin especificar cuál)semilla

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 35.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Harina de maíz, azúcar, harina de avena, harina de trigo enriquecida (harina, sulfato ferroso 0.0030% (hierro), ácido fólico 0.00022%, vitamina B1 0.00063%, vitamina B2 0.00013%, niacina 0.0013%), aceite vegetal interesterificado, sal, antiaglutinante (carbonato de calcio (INS 170i)), aromatizante (aromatizante artificial sabor tutti frutti), colorante (rojo allura (INS 129), betacaroteno (INS 160ai), azul brillante (INS 133)).

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

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