Ramitas Sabor Queso 84 Grs Pep

Pep

35 E

Evitar

Poco azúcar · 2,4 g

Ultraprocesado · 4 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

¿Por qué E?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

A favor

Casi sin azúcar (2,4 g)

En contra

Grasa saturada (3,6 g)
Sal (476 mg de sodio)
Muchas calorías (532 kcal)
Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de calorías y parece ser un producto ultraprocesado.

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

Otra g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

EnergíaAlto532 kcal27% VD
AzúcaresBajo2.4 g
Grasas totales31.2 g57% VD
Grasas saturadasMedio3.6 g16% VD
SodioMedio476 mg20% VD
FibraBajo aporte0.0 g0% VD
ProteínasBuen aporte6.8 g9% VD

Contiene gluten (TACC)

Parece ultraprocesado (saborizante artificial, emulsionante)

Contiene aditivos (emulsionante, leudante, saborizante, ins 341, ins 500ii, ins 481)

4 aditivos

Saborizante artificial — Sabor creado en laboratorio con moléculas que no existen así en la naturaleza.
Fosfato de calcio (INS 341) — Mantiene estable el nivel de acidez del producto.
Carbonatos de sodio (bicarbonato) (INS 500) — Genera el gas que hace subir o esponjar una masa horneada.
Estearoil lactilato de sodio (INS 481) — Ayuda a mezclar ingredientes que normalmente no se combinan, como agua y grasa.

2 ingredientes procesados

Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.

4 alérgenos

Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
Avena — No tiene gluten en su composición natural, pero suele contaminarse con trigo durante el cultivo o el procesamiento - por eso se declara junto con el gluten.
Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegetariano

Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

532 kcal cada 100 g/ml — Alto aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

Harina de trigo, sulfato ferroso, ácido fólico — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Saborizante artificial, Fosfato de calcio (INS 341), Carbonatos de sodio (bicarbonato) (INS 500), Estearoil lactilato de sodio (INS 481)

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — saborizante artificial, emulsionante.

Aceites utilizados Declarado

Aceite vegetal (sin especificar cuál)semilla

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 2.4 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Harina de trigo, sulfato ferroso, ácido fólico, tiamina, riboflavina, niacina, aceite vegetal, azúcar, saborizante artificial a queso, leudante químico calcio (mono) fosfato (ins 341 i), leudante químico sodio bicarbonato (ins 500ii), emulsionante sodio estearoil lactilato (ins 481 i), derivados de trigo, derivados de leche. Contiene: derivados de trigo, derivados de leche. Puede contener: derivados de avena, cebada, centeno, soja.

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

chequea.app · 7790310985175