Chequeá
Snacks Horneados Hongos Y Pimienta Negra
Green Crops
Excelente
Calcular mi puntaje personalMuy buena calidad nutricional.
Ingredientes que suman
- Legumbres Proteína vegetal y fibra.
- Aceite de oliva o alto oleico Grasa monoinsaturada, la más recomendada para cocinar y aderezar.
¿Por qué A?
A favor
- Buena fibra (5,2 g)
- Buena proteína (10,4 g)
- Sin octógonos
En contra
- Muchas calorías (404 kcal)
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Buena elección: fuente de fibra.
Es una buena opción para incorporar con tranquilidad a tu alimentación habitual.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaMedio404 kcal20% VD
- AzúcaresBajo6.4 g
- Grasas totales11.6 g21% VD
- Grasas saturadasBajo1.2 g5% VD
- SodioBajo220 mg9% VD
- FibraBuen aporte5.2 g21% VD
- ProteínasBuen aporte10.4 g14% VD
3 aditivos
- Tocoferoles (vitamina E) natural — Es la vitamina E; antioxidante de origen natural (se extrae de aceites vegetales) que evita que las grasas del producto se pongan rancias.
- Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
- Saborizante — Aporta o refuerza un sabor específico.
2 ingredientes procesados
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
- Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
4 alérgenos
- Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
- Maní — Uno de los alérgenos alimentarios más frecuentes y potencialmente graves.
- Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
- Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.
Sin gluten
- No se detectó trigo, cebada, centeno ni avena en la lista de ingredientes.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegetariano
- Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).
1 destacado
- Fuente de fibra — Tiene 5.2 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.
Perfil nutricional
404 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
Harina de porotos negros, harina de arroz, sémola de maíz — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Tocoferoles (vitamina E), Aromatizante, Saborizante
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
Aceite de girasol alto oleico
Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 6.4 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Harina de porotos negros, harina de arroz, sémola de maíz, aceite de girasol alto oleico, almidón de maíz, perejil en escamas, azúcar, sal, aromatizante/saborizante, antioxidante natural a base de tocoferoles. Puede contener: avellana, nuez, castaña de cajú, maní, almendra, derivados de soja, leche. Sin TACC.
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