Chequeá
Gallo Snacks Chips Queso 100 Gr.
Gallo
Evitar
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.
Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.
¿Por qué E?
A favor
- Buena fibra (2 g)
- Buena proteína (6,7 g)
En contra
- Grasa saturada (3,3 g)
- Sal (1033 mg de sodio)
- Muchas calorías (393 kcal)
Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de sodio y parece ser un producto ultraprocesado.
Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequeá.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaMedio393 kcal20% VD
- AzúcaresBajo4.7 g
- Grasas totales6.7 g12% VD
- Grasas saturadasMedio3.3 g15% VD
- SodioAlto1033 mg43% VD
- FibraAporte moderado2.0 g8% VD
- ProteínasBuen aporte6.7 g9% VD
5 aditivos
- Tocoferoles (vitamina E) natural — Es la vitamina E; antioxidante de origen natural (se extrae de aceites vegetales) que evita que las grasas del producto se pongan rancias.
- Mono y diglicéridos — Emulsionante que ayuda a mezclar agua y grasa; frecuente en panificados y margarinas.
- Colorante — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
- Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
- Saborizante — Aporta o refuerza un sabor específico.
2 ingredientes procesados
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
- Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
2 alérgenos
- Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
- Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Sin gluten
- No se detectó trigo, cebada, centeno ni avena en la lista de ingredientes.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Perfil nutricional
393 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
Harina de arroz, grasa vacuna refinada, almidón de maíz — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Tocoferoles (vitamina E), Mono y diglicéridos, Colorante, Aromatizante, Saborizante
Parece ultraprocesado — amarillo ocaso, emulsionante.
Aceite de girasolsemilla
Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 4.7 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Harina de arroz, grasa vacuna refinada, almidón de maíz, leche descremada, sal, azúcar, aceite de girasol, aromatizante/saborizante, colorante betacaroteno, colorante amarillo ocaso, emulsionante ésteres de ácidos grasos con poliglicerol, emulsionante mono y diglicéridos de ácidos grasos, emulsionante polioxietilen sorbitan monooleato, antioxidante tocoferoles concentrado mezcla, ter butil hidroxiquinona, leche. Contiene: leche. Puede contener: derivados de soja. Sin TACC.
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chequea.app · 7790070417343
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