Chequeá
Snacks Salados Cross Sabor Original 67 Grs Saladix
Saladix
Evitar
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.
Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.
Ingredientes que suman
- Aceite de oliva o alto oleico Grasa monoinsaturada, la más recomendada para cocinar y aderezar.
¿Por qué E?
A favor
- Casi sin azúcar (1,7 g)
En contra
- Sal (696 mg de sodio)
- Muchas calorías (526 kcal)
- Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta
Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de sodio y calorías y parece ser un producto ultraprocesado.
Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequeá.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaAlto526 kcal26% VD
- AzúcaresBajo1.7 g
- Grasas totales28.0 g51% VD
- Grasas saturadasBajo2.2 g10% VD
- SodioAlto696 mg29% VD
- FibraBajo aporte0.6 g2% VD
- ProteínasAporte moderado5.7 g8% VD
3 aditivos
- Colorante — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
- Leudante — Genera el gas que hace subir o esponjar una masa horneada.
- Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
2 ingredientes procesados
- Almidón modificado — Almidón tratado química o físicamente para que espese mejor o aguante más el congelado o la cocción.
- Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
4 alérgenos
- Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
- Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
- Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
- Huevo — Alérgeno frecuente, sobre todo en la niñez.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegetariano
- Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).
Perfil nutricional
526 kcal cada 100 g/ml — Alto aporte calórico
Harina de trigo, hierro, ácido fólico — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Colorante, Leudante, Aromatizante
Parece ultraprocesado — colorante caramelo, 150d.
Aceite de girasol alto oleico
No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales declarados: 1.7 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Harina de trigo, hierro, ácido fólico, tiamina, riboflavina, niacina, aceite de girasol alto oleico, almidón de maíz, almidón modificado, fécula de papa, sal, levadura, aromatizante artificial, aroma salobre, leudante químico bicarbonato de amonio, colorante caramelo (ins 150d), sulfitos, derivados de trigo, leche. Contiene: sulfitos, derivados de trigo, leche. Puede contener: derivados de cebada, huevo, soja/soya.
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chequea.app · 7790040129634
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