Chequea
tableta de dulce de leche
los nietitos
Aceptable
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional media.
¿Por qué C?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
A favor
- Poca grasa saturada (1 g)
En contra
- Sal (3600 mg de sodio)
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Chequea dice
Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.
Para tu salud
No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaBajo80 kcal4% VD
- AzúcaresBajo6.0 g
- Grasas totales0.6 g1% VD
- Grasas saturadasBajo1.0 g5% VD
- SodioAlto3600 mg150% VD
- FibraBajo aporte0.0 g0% VD
- ProteínasBajo aporte0.0 g0% VD
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Perfil nutricional
80 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico
No tenemos la lista de ingredientes de este producto.
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Azúcares totales declarados: 6.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
chequea.app · 7730124751603
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Los octógonos, explicados
Son advertencias obligatorias en Uruguay. Aparecen cuando 100 g del producto superan alguno de estos límites:
-
Azúcares límite 13 g
Este producto: 6,0 g — dentro del límite
-
Sodio límite 500 mg
Este producto: 3600 mg — se pasa (720 % del límite)
-
Grasas totales límite 13 g
Este producto: 0,6 g — dentro del límite
-
Grasas saturadas límite 6 g
Este producto: 1,0 g — dentro del límite
- No dicen si algo es sano o no: solo avisan que tiene mucho de uno de estos cuatro nutrientes.
- Un producto sin octógonos igual puede ser ultraprocesado o tener edulcorantes. Por eso Chequea mira también los ingredientes.
Fuente: Decreto 272/018 y Decreto 34/021 (Uruguay), vigentes desde 2021.
