Snack Intense Nacho 140 Gr Takis.

Snack Intense Nacho 140 Gr Takis.

Takis

35 E

Evitar

Alto en fibra · 4,4 g Poco azúcar · 3,6 g
Aditivo con antecedentes regulatorios Ultraprocesado · 12 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional. Por el aditivo con antecedentes, la letra no puede ser mejor que D.

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

¿Por qué E?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

A favor

  • Casi sin azúcar (3,6 g)
  • Buena fibra (4,4 g)

En contra

  • Grasa saturada (5,2 g)
  • Sal (836 mg de sodio)
  • Muchas calorías (524 kcal)
  • Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de sodio y calorías y tiene 2 aditivos con antecedentes regulatorios reales (mirá el detalle más abajo).

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.

EXCESO EN SODIO
EXCESO EN GRASAS TOTALES

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

  • EnergíaAlto524 kcal26% VD
  • AzúcaresBajo3.6 g
  • Grasas totales30.4 g55% VD
  • Grasas saturadasMedio5.2 g24% VD
  • SodioAlto836 mg35% VD
  • FibraBuen aporte4.4 g18% VD
  • ProteínasBuen aporte6.8 g9% VD
Puede tener trazas de gluten
Parece ultraprocesado (maltodextrina, dextrosa)
Contiene aditivos (aromatizante, ins 621, ins 631, ins 627, ins 270, ins 330, ins 552, ins 551, ins 110, ins 100i)
12 aditivos
  • Saborizante artificial — Sabor creado en laboratorio con moléculas que no existen así en la naturaleza.
  • Saborizante natural natural — Sabor extraído de fuentes naturales (plantas, especias, frutas), igual es un aditivo de sabor.
  • Glutamato monosódico (INS 621) — Resalta o intensifica el sabor sin aportar uno propio marcado.
  • Inosinato disódico (INS 631) — Resalta o intensifica el sabor sin aportar uno propio marcado.
  • Guanilato disódico (INS 627) — Resalta o intensifica el sabor sin aportar uno propio marcado.
  • Ácido láctico (INS 270) — Aporta o regula la acidez del producto.
  • Ácido cítrico (INS 330) — Aporta o regula la acidez del producto.
  • Silicato de calcio (INS 552) — Aditivo con función de antiaglutinante.
  • Dióxido de silicio (INS 551) — Aditivo con función de antiaglutinante.
  • Amarillo ocaso FCF (INS 110) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
  • Curcumina (INS 100) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
  • Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
5 ingredientes procesados
  • Suero de leche — Subproducto líquido de la fabricación de queso; aporta proteína y algo de lactosa.
  • Maltodextrina — Carbohidrato de fácil digestión hecho de almidón; se usa para dar cuerpo o como base de polvos y mezclas.
  • Dextrosa — Es glucosa pura, un azúcar simple usado como edulcorante o para ayudar a conservar el color.
  • Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
  • Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
4 alérgenos
  • Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
  • Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
  • Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
  • Huevo — Alérgeno frecuente, sobre todo en la niñez.
Sin grasas trans
  • No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegetariano
  • Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).
1 destacado
  • Fuente de fibra — Tiene 4.4 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.
Tiene potenciador de sabor Glutamato u otro potenciador (INS 621, 627, 631 o 635). No está prohibido ni restringido, pero se usa para que productos ultraprocesados sean más apetecibles y suele ir con mucho sodio. Por criterio de Chequea, la letra no puede ser mejor que D.
Aditivo con antecedentes regulatorios Por sus nutrientes sería D. Por este aditivo no podría ser mejor que D, y por ser ultraprocesado baja una letra más: queda en E.
  • Glutamato monosódico: Pese a su mala fama popular, la FDA y la EFSA lo consideran seguro dentro de los límites de uso habituales; no tiene restricciones regulatorias vigentes. (Fuente: FDA / EFSA)
  • Amarillo ocaso FCF: Mismo caso: advertencia obligatoria en la UE por posibles efectos en la actividad y atención infantil. (Fuente: Reglamento (CE) 1333/2008 de la UE)

Perfil nutricional

Calorías
Ingredientes
Aditivos
Ultraproc.
Aceites
Azúcares
Calorías Declarado

524 kcal cada 100 g/ml — Alto aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

Harina de maíz, aceite vegetal, maltodextrina — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Saborizante artificial, Saborizante natural, Glutamato monosódico (INS 621), Inosinato disódico (INS 631), Guanilato disódico (INS 627), Ácido láctico (INS 270), Ácido cítrico (INS 330), Silicato de calcio (INS 552), Dióxido de silicio (INS 551), Amarillo ocaso FCF (INS 110), Curcumina (INS 100), Aromatizante — 1 con antecedentes regulatorios

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — maltodextrina, dextrosa, potenciador de sabor.

Aceites utilizados Declarado

Aceite vegetal (sin especificar cuál)semilla

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Azúcar, Dextrosa.
Azúcares totales declarados: 3.6 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Harina de maíz, aceite vegetal, maltodextrina, solidos de la leche, sal, suero de leche, tomate deshidratada, cebolla deshidratada, queso, leche en polvo descremada, proteína vegetal hidrolizada, dextrosa, azúcar, aromatizante natural, aromatizante artificial, exa ins 621, exa ins 631, exa ins 627, acreg ins 270, acreg ins 330, anah ins 552, anah ins 551, col ins 110, col ins 100i, derivados de leche. Contiene: derivados de leche. Puede contener: derivados de soja, derivados de huevo, derivados de trigo, derivados de cebada.

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chequea.app · 7500810041741

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