Snacks Fuego 140 Grs Takis

Snacks Fuego 140 Grs Takis

Takis

35 E

Evitar

Alto en fibra · 4,8 g Poco azúcar · 2,4 g
Aditivo con antecedentes regulatorios Ultraprocesado · 10 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional. Por el aditivo con antecedentes, la letra no puede ser mejor que D.

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

¿Por qué E?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

A favor

  • Casi sin azúcar (2,4 g)
  • Buena fibra (4,8 g)

En contra

  • Grasa saturada (4 g)
  • Sal (844 mg de sodio)
  • Muchas calorías (516 kcal)
  • Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de sodio y calorías y tiene 2 aditivos con antecedentes regulatorios reales (mirá el detalle más abajo).

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.

EXCESO EN SODIO
EXCESO EN GRASAS TOTALES

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

  • EnergíaAlto516 kcal26% VD
  • AzúcaresBajo2.4 g
  • Grasas totales27.6 g50% VD
  • Grasas saturadasMedio4.0 g18% VD
  • SodioAlto844 mg35% VD
  • FibraBuen aporte4.8 g19% VD
  • ProteínasAporte moderado6.4 g9% VD
Puede tener trazas de gluten
Parece ultraprocesado (maltodextrina)
Contiene aditivos (aromatizante, ins 330, ins 260, ins 621, ins 620, ins 627, ins 631, ins 551, ins 120, ins 129)
10 aditivos
  • Ácido cítrico (INS 330) — Aporta o regula la acidez del producto.
  • Ácido acético (INS 260) — Aporta o regula la acidez del producto.
  • Glutamato monosódico (INS 621) — Resalta o intensifica el sabor sin aportar uno propio marcado.
  • INS 620 — Aditivo identificado por su número INS.
  • Guanilato disódico (INS 627) — Resalta o intensifica el sabor sin aportar uno propio marcado.
  • Inosinato disódico (INS 631) — Resalta o intensifica el sabor sin aportar uno propio marcado.
  • Dióxido de silicio (INS 551) — Aditivo con función de antiaglutinante.
  • Carmín / cochinilla (INS 120) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
  • Rojo Allura AC (INS 129) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
  • Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
4 ingredientes procesados
  • Almidón modificado — Almidón tratado química o físicamente para que espese mejor o aguante más el congelado o la cocción.
  • Maltodextrina — Carbohidrato de fácil digestión hecho de almidón; se usa para dar cuerpo o como base de polvos y mezclas.
  • Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
  • Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
4 alérgenos
  • Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
  • Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
  • Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
  • Huevo — Alérgeno frecuente, sobre todo en la niñez.
Sin grasas trans
  • No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegetariano
  • Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).
1 destacado
  • Fuente de fibra — Tiene 4.8 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.
Tiene potenciador de sabor Glutamato u otro potenciador (INS 621, 627, 631 o 635). No está prohibido ni restringido, pero se usa para que productos ultraprocesados sean más apetecibles y suele ir con mucho sodio. Por criterio de Chequea, la letra no puede ser mejor que D.
Aditivo con antecedentes regulatorios Por sus nutrientes sería D. Por este aditivo no podría ser mejor que D, y por ser ultraprocesado baja una letra más: queda en E.
  • Glutamato monosódico: Pese a su mala fama popular, la FDA y la EFSA lo consideran seguro dentro de los límites de uso habituales; no tiene restricciones regulatorias vigentes. (Fuente: FDA / EFSA)
  • Rojo Allura AC: Mismo caso: advertencia obligatoria en la UE por posibles efectos en la actividad y atención infantil. (Fuente: Reglamento (CE) 1333/2008 de la UE)

Perfil nutricional

Calorías
Ingredientes
Aditivos
Ultraproc.
Aceites
Azúcares
Calorías Declarado

516 kcal cada 100 g/ml — Alto aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

Harina de maíz, aceite vegetal, maltodextrina — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Ácido cítrico (INS 330), Ácido acético (INS 260), Glutamato monosódico (INS 621), INS 620, Guanilato disódico (INS 627), Inosinato disódico (INS 631), Dióxido de silicio (INS 551), Carmín / cochinilla (INS 120), Rojo Allura AC (INS 129), Aromatizante — 1 con antecedentes regulatorios

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — maltodextrina, potenciador de sabor.

Aceites utilizados Declarado

Aceite vegetal (sin especificar cuál)semilla

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 2.4 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Harina de maíz, aceite vegetal, maltodextrina, sal, proteína vegetal hidrolizada, azúcar, cloruro de potasio, chile, extracto de levadura, cebolla deshidratada, almidón modificado, ajo deshidratado, extracto de pimentón, acreg ins 330, acreg ins 260, exa ins 621, exa ins 620, exa ins 627, exa ins 631, aromatizantes, anah ins 551, col ins 120, col ins 129. Puede contener: derivados de soja, derivados de huevo, derivados de leche, derivados de cebada.

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

chequea.app · 7500810034330

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