Cereales Sabor Chocolate 100 Grs Natural Candy

Natural Candy

55 C

Aceptable

Azúcar solo de la fruta, sin azúcar de mesa · 21 g Alto en fibra · 8 g Poca sal · 2 mg

¿Por qué no tiene mejor puntaje?

Sin aditivos ni ultraprocesamiento detectado. El puntaje no es más alto porque es denso en calorías y grasa; la clave está en la porción, no en evitarlo del todo.

Calidad nutricional media.

Ingredientes que suman

Avena Aporta fibra soluble (betaglucanos), que da saciedad y ayuda al colesterol.
Semillas Fibra y grasas buenas.
Verduras Verdura real: vitaminas, minerales y fibra.

¿Por qué C?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

A favor

Poca sal (2 mg de sodio)
Buena fibra (8 g)

En contra

Mucho azúcar (21 g)
Grasa saturada (5,5 g)
Muchas calorías (405 kcal)
Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.

Para tu salud

No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

Otra g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

EnergíaMedio405 kcal20% VD
AzúcaresMedio21.0 g
Grasas totales17.5 g32% VD
Grasas saturadasMedio5.5 g25% VD
SodioBajo2 mg0% VD
FibraBuen aporte8.0 g32% VD
ProteínasBuen aporte12.0 g16% VD

Contiene gluten (TACC)

Sin aditivos detectados

2 alérgenos

Avena — No tiene gluten en su composición natural, pero suele contaminarse con trigo durante el cultivo o el procesamiento - por eso se declara junto con el gluten.
Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegetariano

Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).

1 destacado

Alto contenido en fibra — Tiene 8.0 g de fibra cada 100 g - el doble del mínimo (3 g) que exige la normativa para poder decir 'fuente de fibra'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

405 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

Avena, almíbar, arándanos rojos — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

No se detectaron aditivos ni colorantes en la lista de ingredientes.

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales: 21.0 g cada 100 g/ml. Como no tiene azúcar agregada, vienen de los propios ingredientes (por ejemplo, la fructosa de la fruta o la lactosa de la leche), no de azúcar de mesa.

Ver ingredientes

Avena, almíbar, arándanos rojos, chocolate, semillas de zapallo, semillas de girasol, coco rallado, semillas de chía, sulfitos. Contiene: avena, sulfitos. Puede contener: derivados de leche.

chequea.app · 726367920231