Chequeá
Croquetas De Yamani X 300 Gr Casa Vegana
Casa Vegana
Excelente
Calcular mi puntaje personalMuy buena calidad nutricional.
Ingredientes que suman
- Avena Aporta fibra soluble (betaglucanos), que da saciedad y ayuda al colesterol.
- Legumbres Proteína vegetal y fibra.
- Verduras Verdura real: vitaminas, minerales y fibra.
¿Por qué A?
A favor
- Casi sin azúcar (2,7 g)
- Poca grasa saturada (0,3 g)
- Buena fibra (3,6 g)
- Sin octógonos
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Buena elección: no tiene aditivos detectados y fuente de fibra.
Es una buena opción para incorporar con tranquilidad a tu alimentación habitual.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaBajo154 kcal8% VD
- AzúcaresBajo2.7 g
- Grasas totales1.9 g3% VD
- Grasas saturadasBajo0.3 g1% VD
- SodioBajo258 mg11% VD
- FibraAporte moderado3.6 g15% VD
- ProteínasAporte moderado4.8 g6% VD
1 aditivo
- Bicarbonato de sodio — Leudante químico: libera gas al hornear para que la masa suba.
4 alérgenos
- Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
- Avena — No tiene gluten en su composición natural, pero suele contaminarse con trigo durante el cultivo o el procesamiento - por eso se declara junto con el gluten.
- Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
- Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
2 destacados
- Fuente de fibra — Tiene 3.6 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.
- Fuente de proteínas — Las proteínas aportan el 12% de la energía del producto, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de proteínas'.
Perfil nutricional
154 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico
Mijo, garbanzos, arroz yamani — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Bicarbonato de sodio
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales declarados: 2.7 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Mijo, garbanzos, arroz yamani, cebolla, calabaza, zanahoria, zapallito, avena, sal marina, fécula de maíz, pirofosfato de sodio, bicarbonato de sodio, pimienta, orégano, tomillo, cúrcuma. Contiene: avena. Puede contener: nuez, soja, derivados de trigo.
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