Fromage fondu délices
Soummam
Evitar
Calcular mi puntaje personal¿Por qué no tiene mejor puntaje?
Sin aditivos ni ultraprocesamiento detectado. El puntaje no es más alto porque es denso en calorías y grasa; la clave está en la porción, no en evitarlo del todo.Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.
¿Por qué E?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
A favor
- Buena proteína (10 g)
En contra
- Grasa saturada (13,3 g)
- Sal (920 mg de sodio)
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Chequea dice
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de grasas saturadas y sodio.
Para tu salud
Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaBajo231 kcal12% VD
- AzúcaresBajo5.0 g
- Grasas totales19.0 g35% VD
- Grasas saturadasAlto13.3 g60% VD
- SodioAlto920 mg38% VD
- ProteínasBuen aporte10.0 g13% VD
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1 alérgeno
- Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
1 destacado
- Fuente de proteínas — Las proteínas aportan el 17% de la energía del producto, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de proteínas'.
Perfil nutricional
231 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico
08 D 00:56:0 نصية القيمة الغذائية المتوسطة في 10 Maddres gra… — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
No se detectaron aditivos ni colorantes en la lista de ingredientes.
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales: 5.0 g cada 100 g/ml. Como no tiene azúcar agregada, vienen de los propios ingredientes (por ejemplo, la fructosa de la fruta o la lactosa de la leche), no de azúcar de mesa.
Ver ingredientes
08 D 00:56:0 نصية القيمة الغذائية المتوسطة في 10 Maddres grasses 437 279 منها الأحماري الدمة Date Som Soldes gras saturés £13.3 البروتينات منها الاكتوز الفلوسيدات Glucides #5 Dont lactose #5 Protéines 10غ Sans gluten خالي من الغلوتين الكالسيوم Calcium 290 مغ الملح Sel 2.3 غ التاريخ الأقصى للإستهلاك دليس جبن ذائب للطلي. الوزن الصافي : 110غ المكونات : حليب معاد تكوينه منزوع الدسم، أجبان ، حليب ، ملح خمائر ،لبنية روبة)، مادة دسمة لبنية زبدة، بروتينات الحليب مضافات غذائية SIN 452 مستحلب اقل من 20 غ/كغ 330 معدل للحموضة : BPF ) ، ملح . نسبة المادة الدسمة : من 18 إلي 20. يحفظ في درجة حرارة ما بين + 10 و 15م. ش.ذ.م.م ملبنة صومام منطقة النشاطات التجارية تحراشت - أقبو - بجاية - الجزائر مصلحة المستهلكين : 770250300(0) 213+ www.soummam-dz.com منتوج في الجزائر 6130760004513
chequea.app · 6130760004513
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Tienen un puntaje mejor dentro de la misma familia. Revisá siempre el envase antes de elegir.
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Opiniones
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Frutas con más y menos azúcar
Gramos de azúcar cada 100 g. Valores aproximados: cambian según la variedad y la madurez.
+10 g Más azúcar
- Dátil seco66,5 g
- Higo seco47,9 g
- Uva16,3 g
- Mango14,8 g
- Granada13,7 g
- Banana12,2 g
Energía rápida. Las frutas secas concentran el azúcar al perder agua.
5 a 10 g Término medio
- Manzana10 g
- Ananá9,9 g
- Pera9,8 g
- Naranja9,2 g
- Kiwi8,9 g
- Durazno8,4 g
- Melón7,9 g
- Sandía6,2 g
Buen equilibrio entre dulzor, fibra y vitaminas.
hasta 5 g Menos azúcar
- Frutilla4,9 g
- Frambuesa4,4 g
- Limón2,5 g
- Palta0,7 g
Frescas y livianas.
- La fruta entera trae su azúcar junto con fibra, agua y vitaminas: se absorbe más despacio y no es lo mismo que el azúcar agregado.
- Molida, en pasta, en jugo o seca, la fruta concentra el azúcar y lo libera más rápido. Por eso en los productos cuenta como azúcar.
Fuente: USDA FoodData Central (valores redondeados).
Los octógonos, explicados
Son advertencias obligatorias en Uruguay. Aparecen cuando 100 g del producto superan alguno de estos límites:
-
Azúcares límite 13 g
Este producto: 5,0 g — dentro del límite
-
Sodio límite 500 mg
Este producto: 920 mg — se pasa (184 % del límite)
-
Grasas totales límite 13 g
Este producto: 19,0 g — se pasa (146 % del límite)
-
Grasas saturadas límite 6 g
Este producto: 13,3 g — se pasa (222 % del límite)
- No dicen si algo es sano o no: solo avisan que tiene mucho de uno de estos cuatro nutrientes.
- Un producto sin octógonos igual puede ser ultraprocesado o tener edulcorantes. Por eso Chequea mira también los ingredientes.
Fuente: Decreto 272/018 y Decreto 34/021 (Uruguay), vigentes desde 2021.
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