Chequeá
Snacks Salados Cocktail Mix Sabor Tradicional 180 Grs Lorenz
Lorenz
Evitar
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.
Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.
Ingredientes que suman
- Semillas Fibra y grasas buenas.
¿Por qué E?
A favor
- Casi sin azúcar (3,3 g)
- Buena fibra (3,3 g)
En contra
- Sal (943 mg de sodio)
- Muchas calorías (447 kcal)
- Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta
Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de sodio y parece ser un producto ultraprocesado.
Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequeá.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaMedio447 kcal22% VD
- AzúcaresBajo3.3 g
- Grasas totales16.7 g30% VD
- Grasas saturadasBajo1.3 g6% VD
- SodioAlto943 mg39% VD
- FibraAporte moderado3.3 g13% VD
- ProteínasBuen aporte10.0 g13% VD
3 ingredientes procesados
- Dextrosa — Es glucosa pura, un azúcar simple usado como edulcorante o para ayudar a conservar el color.
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
- Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
4 alérgenos
- Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
- Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
- Huevo — Alérgeno frecuente, sobre todo en la niñez.
- Sésamo — Semilla presente en panificados y aderezos; su declaración es obligatoria en varios países.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegetariano
- Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).
1 destacado
- Fuente de fibra — Tiene 3.3 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.
Perfil nutricional
447 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
Harina de trigo, aceite de canola, semillas de sésamo — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
ins 524, ins 500ii, ins 322
Parece ultraprocesado — dextrosa.
Aceite de canola/colzasemilla
Contiene azúcares añadidos: Azúcar, Dextrosa.
Azúcares totales declarados: 3.3 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Harina de trigo, aceite de canola, semillas de sésamo, extracto de malta de cebada, sal, azúcar, dextrosa, sal marina, levadura, huevo en polvo, leche en polvo, acreg ins 524, rai ins 500ii, emu ins 322, trigo, leche, huevo, derivados de cebada. Contiene: trigo, leche, huevo, derivados de cebada.
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chequea.app · 5905187500129
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