Nachos Con Queso Poco Loco 200 Gr

Nachos Con Queso Poco Loco 200 Gr

Poco Loco

35 E

Evitar

Alto en fibra · 8 g Poco azúcar · 3,6 g
Ultraprocesado · 2 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

¿Por qué E?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

A favor

  • Casi sin azúcar (3,6 g)
  • Buena fibra (8 g)

En contra

  • Grasa saturada (9,2 g)
  • Sal (424 mg de sodio)
  • Muchas calorías (472 kcal)
  • Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de grasas saturadas y parece ser un producto ultraprocesado.

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.

EXCESO EN GRASAS TOTALES
EXCESO EN GRASAS SATURADAS

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

  • EnergíaMedio472 kcal24% VD
  • AzúcaresBajo3.6 g
  • Grasas totales20.0 g36% VD
  • Grasas saturadasAlto9.2 g42% VD
  • SodioMedio424 mg18% VD
  • FibraBuen aporte8.0 g32% VD
  • ProteínasBuen aporte6.8 g9% VD
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Parece ultraprocesado (maltodextrina, dextrosa)
Contiene aditivos (aromatizante, ins 330)
2 aditivos
  • Ácido cítrico (INS 330) — Aporta o regula la acidez del producto.
  • Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
3 ingredientes procesados
  • Maltodextrina — Carbohidrato de fácil digestión hecho de almidón; se usa para dar cuerpo o como base de polvos y mezclas.
  • Dextrosa — Es glucosa pura, un azúcar simple usado como edulcorante o para ayudar a conservar el color.
  • Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
2 alérgenos
  • Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
  • Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Sin grasas trans
  • No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegetariano
  • Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).
1 destacado
  • Alto contenido en fibra — Tiene 8.0 g de fibra cada 100 g - el doble del mínimo (3 g) que exige la normativa para poder decir 'fuente de fibra'.

Perfil nutricional

Calorías
Ingredientes
Aditivos
Ultraproc.
Aceites
Azúcares
Calorías Declarado

472 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

Harina de maíz, aceite de palma, sal — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Ácido cítrico (INS 330), Aromatizante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — maltodextrina, dextrosa.

Aceites utilizados Declarado

Aceite de palmasemilla

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Dextrosa.
Azúcares totales declarados: 3.6 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Harina de maíz, aceite de palma, sal, queso rallado, dextrosa, maltodextrina, cebolla, lactosa, ajo, pimentón, aromatizante sabor leche, aci ins 330, leche. Contiene: leche. Puede contener: soja.

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

chequea.app · 5412514222246

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