Barras de Cereal Sabor Banana 140 Grs x 4 Un Corny

Corny

35 E

Evitar

Alto en fibra · 5,7 g Poca sal · 46 mg

Ultraprocesado

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

Ingredientes que suman

Cereal integral Tiene la cáscara del grano: más fibra, vitaminas y minerales que el refinado.
Avena Aporta fibra soluble (betaglucanos), que da saciedad y ayuda al colesterol.
Fruta de verdad Fruta real, no solo saborizante.

¿Por qué E?

A favor

Poca sal (46 mg de sodio)
Buena fibra (5,7 g)

En contra

Mucho azúcar (20 g)
Grasa saturada (8,6 g)
Muchas calorías (386 kcal)
Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequeá dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de grasas saturadas y parece ser un producto ultraprocesado.

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequeá.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100g/100ml

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).

EnergíaMedio386 kcal19% VD
AzúcaresMedio20.0 g
Grasas totales11.4 g21% VD
Grasas saturadasAlto8.6 g39% VD
SodioBajo46 mg2% VD
FibraBuen aporte5.7 g23% VD
ProteínasAporte moderado5.7 g8% VD

Contiene gluten (TACC)

Parece ultraprocesado (jarabe de glucosa)

Fruta en almíbar o jarabe Tiene azúcar añadida declarada y al menos 10 g de azúcares por 100 g; Chequeá limita el puntaje a C. No se clasifica como ultraprocesado solo por ser una conserva.

Dulce con exceso de azúcares declarado El envase declara exceso de azúcares y lista varios azúcares libres. Como no informa el gramaje exacto de azúcares, no se calcula un Nutri-Score oficial; el puntaje Chequeá se limita a E.

Contiene aditivos (ins 322)

2 ingredientes procesados

Jarabe de glucosa — Edulcorante líquido derivado del almidón (maíz, trigo o papa).
Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.

5 alérgenos

Avena — No tiene gluten en su composición natural, pero suele contaminarse con trigo durante el cultivo o el procesamiento - por eso se declara junto con el gluten.
Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
Maní — Uno de los alérgenos alimentarios más frecuentes y potencialmente graves.
Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegetariano

Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).

1 destacado

Fuente de fibra — Tiene 5.7 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

386 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

Copos de avena integral, jarabe de glucosa, jarabe de glucosa-fructosa — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

ins 322

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — jarabe de glucosa.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Jarabe de glucosa, Azúcar, Glucosa, Fructosa.
Azúcares totales declarados: 20.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Copos de avena integral, jarabe de glucosa, jarabe de glucosa-fructosa, concentrado de jugo banana, grasa de coco, banana deshidratada, azúcar, aroma natural a banana, sal, emu (ins 322), avena, derivados de soja. Contiene: avena, derivados de soja. Puede contener: avellana, almendra, maní, leche.

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

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