Barras de Cereal Sabor Chocolate 138 Grs x 6 Un Corny

Corny

35 E

Evitar

Alto en fibra · 4,3 g

Ultraprocesado · 1 aditivo

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

Ingredientes que suman

Cereal integral Tiene la cáscara del grano: más fibra, vitaminas y minerales que el refinado.
Avena Aporta fibra soluble (betaglucanos), que da saciedad y ayuda al colesterol.

¿Por qué E?

A favor

Buena fibra (4,3 g)

En contra

Mucho azúcar (30,4 g)
Grasa saturada (13 g)
Muchas calorías (448 kcal)

Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequeá dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares y grasas saturadas y parece ser un producto ultraprocesado.

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequeá.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100g/100ml

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).

EnergíaMedio448 kcal22% VD
AzúcaresAlto30.4 g
Grasas totales17.4 g32% VD
Grasas saturadasAlto13.0 g59% VD
SodioBajo157 mg7% VD
FibraBuen aporte4.3 g17% VD
ProteínasAporte moderado4.3 g6% VD

Contiene gluten (TACC)

Parece ultraprocesado (jarabe de glucosa)

Dulce con exceso de azúcares declarado El envase declara exceso de azúcares y lista varios azúcares libres. Como no informa el gramaje exacto de azúcares, no se calcula un Nutri-Score oficial; el puntaje Chequeá se limita a E.

Contiene aditivos (aromatizante, ins 476, ins 442, ins 322)

1 aditivo

Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.

3 ingredientes procesados

Jarabe de glucosa — Edulcorante líquido derivado del almidón (maíz, trigo o papa).
Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.

5 alérgenos

Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
Avena — No tiene gluten en su composición natural, pero suele contaminarse con trigo durante el cultivo o el procesamiento - por eso se declara junto con el gluten.
Maní — Uno de los alérgenos alimentarios más frecuentes y potencialmente graves.
Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegetariano

Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).

1 destacado

Fuente de fibra — Tiene 4.3 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

448 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

Masa de cacao, azúcar, manteca de cacao — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Aromatizante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — jarabe de glucosa.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Jarabe de glucosa, Azúcar, Glucosa, Fructosa, Miel.
Azúcares totales declarados: 30.4 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Masa de cacao, azúcar, manteca de cacao, emu (ins 476), emu (ins 442), jarabe de glucosa, granos de avena integral, grano de trigo integral, granos de malta de cebada integral, jarabe de glucosa-fructosa, harina de trigo, harina de maíz, harina de arroz, cebada malteada, sal, jarabe de azúcar caramelizado, grasa de coco, cacao en polvo desgrasado, granos de cacao tostado, maíz, extracto de malta, miel, jarabe de azúcar caramelizada, emu (ins 322), aromatizante natural cacao, avena, cebada, trigo. Contiene: avena, cebada, trigo. Puede contener: leche, nuez, maní.

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

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