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¿Cuál conviene?

Mejor opción Mini galletas saladas crackers Dia
35E
Evitar
2 octógonos Ultraprocesado
Sandwich Arcor, Serranas
35E
Evitar
3 octógonos Ultraprocesado

Conviene Mini galletas saladas crackers

Por qué:

  • Menos octógonos 2 vs 3
  • Menos grasas saturadas 2,7 g vs 6,8 g

A favor de Sandwich:

  • Más fibra 2,5 g vs 0 g
  • Menos azúcar 1 g vs 9,5 g

Cada 100 g

Mini galletas salad… Sandwich
Calorías
525 kcal
446 kcal
Azúcares
9.5 g
1 g
Grasas saturadas
2.7 g
6.8 g
Grasas totales
27 g
15 g
Sodio
920 mg
558 mg
Fibra
0 g
2.5 g
Proteínas
7.1 g
11 g

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