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¿Cuál conviene?

Atum Ralado Ao Natural Gomes da Costa
65C
Aceptable
1 octógono
Mejor opción Choclo Amarillo Entero Arcor
78A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Choclo Amarillo Entero

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • Más fibra 3,6 g vs 0 g
  • Menos sodio 138 mg vs 579 mg
  • Menos calorías 81 kcal vs 94 kcal

A favor de Atum Ralado Ao Natural:

  • Menos azúcar 0 g vs 1,3 g
  • Más proteínas 21 g vs 2,5 g

Cada 100 g

Atum Ralado Ao Natural Choclo Amarillo Entero
Calorías
94 kcal
81 kcal
Azúcares
0 g
1.3 g
Grasas saturadas
0.6 g
0.6 g
Grasas totales
1.3 g
2.5 g
Sodio
579 mg
138 mg
Fibra
0 g
3.6 g
Proteínas
21 g
2.5 g

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