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¿Cuál conviene?

Mejor opción Crackers con semillas de Sésamo Mazzei
51D
Mejorable
2 octógonos Ultraprocesado
Coquitas Bagley
35E
Evitar
3 octógonos Ultraprocesado

Conviene Crackers con semillas de Sésamo

Por qué:

  • Menos octógonos 2 vs 3
  • Menos grasas saturadas 1 g vs 7,8 g
  • Menos azúcar 7,3 g vs 21 g
  • Más fibra 5 g vs 2 g

A favor de Coquitas:

  • Menos sodio 338 mg vs 710 mg
  • Menos aditivos 3 vs 10

Cada 100 g

Crackers con semill… Coquitas
Calorías
393 kcal
458 kcal
Azúcares
7.3 g
21 g
Grasas saturadas
1 g
7.8 g
Grasas totales
15 g
16 g
Sodio
710 mg
338 mg
Fibra
5 g
2 g
Proteínas
9.3 g
8.3 g

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