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¿Cuál conviene?

Mejor opción Barra de Chocolate con Pasta de Maní 41 Grs Integra Integra
59C
Aceptable
1 octógono
Chocolate Sabor Leche 75 Grs Lindt Lindt
27E
Evitar
3 octógonos Ultraprocesado

Conviene Barra de Chocolate con Pasta de Maní 41 Grs Integra

Por qué:

  • Menos octógonos 1 vs 3
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos grasas saturadas 3,4 g vs 37 g
  • Más fibra 20 g vs 3 g

A favor de Chocolate Sabor Leche 75 Grs Lindt:

  • Menos sodio 52 mg vs 193 mg

Cada 100 g

Barra de Chocolate … Chocolate Sabor Lec…
Calorías
334.1 kcal
678.3 kcal
Azúcares
14.6 g
41.3 g
Grasas saturadas
3.4 g
37 g
Grasas totales
11 g
52.2 g
Sodio
192.7 mg
52.2 mg
Fibra
19.5 g
3 g
Proteínas
24.4 g
5.2 g

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