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¿Cuál conviene?

Yogurt Sabor Frutos rojos 160 Grs Cocoiogo Cocoiogo
65C
Aceptable
1 octógono Ultraprocesado Sin TACC
Mejor opción Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser Ser
82A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC

Conviene Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos grasas saturadas 0,6 g vs 6,2 g
  • Más proteínas 8,6 g vs 1,1 g

A favor de Yogurt Sabor Frutos rojos 160 Grs…:

  • Más fibra 4,6 g vs 0 g
  • Menos azúcar 0,9 g vs 7,9 g

Cada 100 g

Yogurt Sabor Frutos… Yogur Sabor Frutos …
Calorías
23.5 kcal
76 kcal
Azúcares
0.9 g
7.9 g
Grasas saturadas
6.2 g
0.6 g
Grasas totales
6.9 g
1.1 g
Sodio
16.9 mg
80.6 mg
Fibra
4.6 g
0 g
Proteínas
1.1 g
8.6 g

marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta.

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