Yogurt Sabor Frutos rojos 160 Grs Cocoiogo

Cocoiogo

65 C

Aceptable

Alto en fibra · 4,6 g Poco azúcar · 0,9 g Poca sal · 17 mg

Ultraprocesado · 3 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Calidad nutricional media.

Ingredientes que suman

Fermentos vivos Bacterias buenas para la flora intestinal.

¿Por qué C?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

A favor

Casi sin azúcar (0,9 g)
Poca sal (17 mg de sodio)
Buena fibra (4,6 g)

En contra

Grasa saturada (6,2 g)

Por sus nutrientes sería B, pero tiene octógonos: según la ley uruguaya de etiquetado, no puede ser mejor que C.

Lleva edulcorantes

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.

Para tu salud

No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

Otra g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

EnergíaBajo24 kcal1% VD
AzúcaresBajo0.9 g
Grasas totales6.9 g13% VD
Grasas saturadasAlto6.2 g28% VD
SodioBajo17 mg1% VD
FibraBuen aporte4.6 g18% VD
ProteínasBajo aporte1.1 g1% VD

Sin gluten (declarado)

Parece ultraprocesado (dextrosa, polidextrosa)

Contiene aditivos (espesante, edulcorante, aromatizante)

3 aditivos

Espesante — Le da más cuerpo/consistencia al producto.
Edulcorante — Aporta dulzor con poca o ninguna caloría, en lugar de azúcar.
Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.

1 alérgeno

Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.

Sin gluten

No se detectó trigo, cebada, centeno ni avena en la lista de ingredientes.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegano

Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.

2 destacados

Fuente de fibra — Tiene 4.6 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.
Fuente de proteínas — Las proteínas aportan el 18% de la energía del producto, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de proteínas'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

24 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

Agua, edulcorante xilitol, edulcorante stevia — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Espesante, Edulcorante, Aromatizante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — dextrosa, polidextrosa.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales: 0.9 g cada 100 g/ml. Como no tiene azúcar agregada, vienen de los propios ingredientes (por ejemplo, la fructosa de la fruta o la lactosa de la leche), no de azúcar de mesa.

Ver ingredientes

Agua, edulcorante xilitol, edulcorante stevia, espesante pectina, espesante polidextrosa, aromatizante, crema de coco, almidón, inulina, vitamina b12, cultivo vegetal streptococcus thermophilus, cultivo vegetal lactobacillus delbrueckii sp bulgaricus, cultivo lactobacillus acidophilus, cultivo bifidobacterium animalis sp lactis, proteína vegetal, aromatizante esencia de frutos rojos, espesante goma xántica. Puede contener: castañas de cajú. Sin TACC.

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

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