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¿Cuál conviene?

Mejor opción Pan de Molde Integral Cereales y Semillas 400 Grs Fargo Fargo
80A
Excelente
Sin octógonos
Granola Coco y Miel Granix
65C
Aceptable
1 octógono Ultraprocesado

Conviene Pan de Molde Integral Cereales y Semillas 400 Grs Fargo

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos grasas saturadas 0,8 g vs 3 g
  • Menos azúcar 5,6 g vs 18 g

A favor de Granola Coco y Miel:

  • Menos sodio 45 mg vs 246 mg
  • Más fibra 4,8 g vs 4,4 g

Cada 100 g

Pan de Molde Integr… Granola Coco y Miel
Calorías
261 kcal
390 kcal
Azúcares
5.6 g
18 g
Grasas saturadas
0.8 g
3 g
Grasas totales
4.9 g
6.7 g
Sodio
245.8 mg
45 mg
Fibra
4.4 g
4.8 g
Proteínas
11.7 g
7.5 g

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