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¿Cuál conviene?

Mejor opción Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser Ser
82A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC
Yogurt Sabor Multifruta 100 Grs Actimel Actimel
35E
Evitar
Sin octógonos Ultraprocesado Sin TACC

Conviene Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser

Por qué:

  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Más proteínas 8,6 g vs 3,3 g

A favor de Yogurt Sabor Multifruta 100 Grs Actimel:

  • Menos sodio 46 mg vs 81 mg
  • Menos grasas saturadas 0,4 g vs 0,6 g

Cada 100 g

Yogur Sabor Frutos … Yogurt Sabor Multif…
Calorías
76 kcal
49 kcal
Azúcares
7.9 g
6.1 g
Grasas saturadas
0.6 g
0.4 g
Grasas totales
1.1 g
0.7 g
Sodio
80.6 mg
46 mg
Fibra
0 g
0 g
Proteínas
8.6 g
3.3 g

marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta. Ojo: uno se mide cada 100 ml y el otro cada 100 g.

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