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¿Cuál conviene?

Mejor opción Yogurt Sabor Frutos Rojos Descremado 120 Grs Ser Ser
78A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC
Yogurt Sabor Natural Griego Sin Azúcar 190 Grs Dahí Dahí
73B
Buena opción
Sin octógonos Ultraprocesado Sin TACC

Conviene Yogurt Sabor Frutos Rojos Descremado 120 Grs Ser

Por qué:

  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos grasas 1 g vs 3,6 g
  • Menos grasas saturadas 0,6 g vs 1,9 g
  • Menos sodio 62 mg vs 73 mg

A favor de Yogurt Sabor Natural Griego Sin A…:

  • Menos azúcar 7,1 g vs 8,5 g
  • Más proteínas 5,4 g vs 4,8 g

Cada 100 g

Yogurt Sabor Frutos… Yogurt Sabor Natura…
Calorías
68.3 kcal
79 kcal
Azúcares
8.5 g
7.1 g
Grasas saturadas
0.6 g
1.9 g
Grasas totales
1 g
3.6 g
Sodio
61.7 mg
73 mg
Fibra
0 g
0 g
Proteínas
4.8 g
5.4 g

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