Yogurt Sabor Natural Griego Sin Azúcar 190 Grs Dahí

Dahí

73 B

Buena opción

Azúcar solo de la leche, sin azúcar de mesa · 7,1 g Poca sal · 73 mg

Ultraprocesado · 1 aditivo

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Buena calidad nutricional.

Ingredientes que suman

Fermentos vivos Bacterias buenas para la flora intestinal.

¿Por qué B?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

A favor

Poca sal (73 mg de sodio)
Buena proteína (5,4 g)
Sin octógonos

Por sus nutrientes sería A; baja a B por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Una opción razonable: alto contenido en proteínas.

Para tu salud

Es una opción razonable para el día a día, sin nada que te tenga que preocupar en particular.

Cada 100 g

Otra g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

EnergíaBajo79 kcal4% VD
AzúcaresBajo7.1 g
Grasas totales3.6 g7% VD
Grasas saturadasBajo1.9 g9% VD
SodioBajo73 mg3% VD
FibraBajo aporte0.0 g0% VD
ProteínasAporte moderado5.4 g7% VD

Sin gluten (declarado)

Parece ultraprocesado (estabilizante)

Contiene aditivos (estabilizante)

1 aditivo

Estabilizante — Mantiene la textura pareja y evita que los ingredientes se separen.

1 alérgeno

Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.

Sin gluten

No se detectó trigo, cebada, centeno ni avena en la lista de ingredientes.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

1 destacado

Alto contenido en proteínas — Las proteínas aportan el 27% de la energía del producto - más del mínimo (12%) que exige la normativa para decir 'fuente de proteínas'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

79 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

Leche fluida entera, leche en polvo descremada, proteínas lácteas concentradas — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Estabilizante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — estabilizante.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales: 7.1 g cada 100 g/ml. Como no tiene azúcar agregada, vienen de los propios ingredientes (por ejemplo, la fructosa de la fruta o la lactosa de la leche), no de azúcar de mesa.

Ver ingredientes

Leche fluida entera, leche en polvo descremada, proteínas lácteas concentradas, almidón de arroz, cultivo láctico específico, probiótico (bb12), vitamina a, vitamina d, estabilizante gelatina, estabilizante pectina, leche. Contiene: leche. Sin TACC.

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

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