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¿Cuál conviene?

Mejor opción Yogurt Sabor Frutos Rojos Descremado 120 Grs Ser Ser
78A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC
Yogur Semidescremado Durazno 250 Gr Yogurade Yogurade
73B
Buena opción
Sin octógonos Ultraprocesado

Conviene Yogurt Sabor Frutos Rojos Descremado 120 Grs Ser

Por qué:

  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos grasas saturadas 0,6 g vs 0,9 g
  • Menos calorías 68 kcal vs 76 kcal
  • Menos grasas 1 g vs 1,1 g

A favor de Yogur Semidescremado Durazno 250 …:

  • Menos sodio 25 mg vs 62 mg
  • Más proteínas 8,2 g vs 4,8 g

Cada 100 g

Yogurt Sabor Frutos… Yogur Semidescremad…
Calorías
68.3 kcal
76 kcal
Azúcares
8.5 g
8.3 g
Grasas saturadas
0.6 g
0.9 g
Grasas totales
1 g
1.1 g
Sodio
61.7 mg
25 mg
Fibra
0 g
0 g
Proteínas
4.8 g
8.2 g

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