Yogur Semidescremado Durazno 250 Gr Yogurade

Yogurade

65 C

Aceptable

Alto en proteína · 8,2 g Poca sal · 25 mg Poca grasa saturada · 0,9 g

Ultraprocesado · 3 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Calidad nutricional media.

Ingredientes que suman

Fermentos vivos Bacterias buenas para la flora intestinal.

¿Por qué C?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

A favor

Poca sal (25 mg de sodio)
Poca grasa saturada (0,9 g)
Buena proteína (8,2 g)
Sin octógonos

Por sus nutrientes sería A; baja a C por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Lleva edulcorantes

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.

Para tu salud

No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.

Cada 100 g

Otra g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

EnergíaBajo76 kcal4% VD
AzúcaresBajo8.3 g
Grasas totales1.1 g2% VD
Grasas saturadasBajo0.9 g4% VD
SodioBajo25 mg1% VD
FibraBajo aporte0.0 g0% VD
ProteínasBuen aporte8.2 g11% VD

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Parece ultraprocesado (rojo allura, sucralosa, estabilizante)

Contiene aditivos (colorante, estabilizante, saborizante)

3 aditivos

Saborizante natural natural — Sabor extraído de fuentes naturales (plantas, especias, frutas), igual es un aditivo de sabor.
Colorante — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
Estabilizante — Mantiene la textura pareja y evita que los ingredientes se separen.

1 alérgeno

Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

1 destacado

Alto contenido en proteínas — Las proteínas aportan el 43% de la energía del producto - más del mínimo (12%) que exige la normativa para decir 'fuente de proteínas'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

76 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

Leche semidescremada reconstituida, suero de proteína láctea concentrada, cultivo lácteo esencial (lactobacillus bulgaricus) — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Saborizante natural, Colorante, Estabilizante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — rojo allura, sucralosa, estabilizante.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales: 8.3 g cada 100 g/ml. Como no tiene azúcar agregada, vienen de los propios ingredientes (por ejemplo, la fructosa de la fruta o la lactosa de la leche), no de azúcar de mesa.

Ver ingredientes

Leche semidescremada reconstituida, suero de proteína láctea concentrada, cultivo lácteo esencial (lactobacillus bulgaricus), cultivo lácteo esencial (streptococcus thermophilus), edu sucralosa, estabilizante gelatina, saborizante natural sabor frutilla, colorante rojo allura ac, leche. Contiene: leche.

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

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