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¿Cuál conviene?

Barra de Cereal Light Sabor Frutos del Bosque con Yogur 24 Grs Flow Flow
67C
Aceptable
Sin octógonos Ultraprocesado
Mejor opción Yogurt Sabor Frutos Rojos Descremado 120 Grs Ser Ser
78A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC

Conviene Yogurt Sabor Frutos Rojos Descremado 120 Grs Ser

Por qué:

  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos grasas 1 g vs 6,7 g
  • Menos grasas saturadas 0,6 g vs 2,9 g
  • Menos calorías 68 kcal vs 279 kcal

A favor de Barra de Cereal Light Sabor Fruto…:

  • Más fibra 15 g vs 0 g

Cada 100 g

Barra de Cereal Lig… Yogurt Sabor Frutos…
Calorías
279.2 kcal
68.3 kcal
Azúcares
9.2 g
8.5 g
Grasas saturadas
2.9 g
0.6 g
Grasas totales
6.7 g
1 g
Sodio
87.5 mg
61.7 mg
Fibra
15 g
0 g
Proteínas
2.5 g
4.8 g

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