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¿Cuál conviene?

Mejor opción Frutigran Avena, sésamo, amaranto y girasol Frutigran, Granix
51D
Mejorable
1 octógono Ultraprocesado
Cereal Mix Avena & Chocolate Arcor, Cereal Mix
35E
Evitar
2 octógonos Ultraprocesado

Conviene Frutigran Avena, sésamo, amaranto y girasol

Por qué:

  • Menos octógonos 1 vs 2
  • Menos grasas saturadas 1,5 g vs 3,6 g
  • Menos sodio 274 mg vs 326 mg
  • Menos azúcar 18 g vs 20 g

A favor de Cereal Mix Avena & Chocolate:

  • Más proteínas 8,7 g vs 8,1 g

Cada 100 g

Frutigran Avena, sé… Cereal Mix Avena & …
Calorías
453 kcal
438 kcal
Azúcares
18 g
20 g
Grasas saturadas
1.5 g
3.6 g
Grasas totales
17 g
18 g
Sodio
274 mg
326 mg
Fibra
4 g
3.9 g
Proteínas
8.1 g
8.7 g

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