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¿Cuál conviene?

Frutigran Avena y Pasas Granix
51D
Mejorable
2 octógonos Ultraprocesado
Mejor opción Galletas Integral Cachafaz
61C
Aceptable
2 octógonos

Conviene Galletas Integral

Por qué:

  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Más fibra 7,2 g vs 4,1 g
  • Menos sodio 214 mg vs 270 mg
  • Más proteínas 8,3 g vs 7,5 g

A favor de Frutigran Avena y Pasas:

  • Menos grasas saturadas 1,5 g vs 1,7 g
  • Menos grasas 14 g vs 16 g

Cada 100 g

Frutigran Avena y Pasas Galletas Integral
Calorías
436 kcal
420.7 kcal
Azúcares
17 g
17.6 g
Grasas saturadas
1.5 g
1.7 g
Grasas totales
14 g
15.9 g
Sodio
270 mg
213.8 mg
Fibra
4.1 g
7.2 g
Proteínas
7.5 g
8.3 g

marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta.

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